尿频可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。尿频通常由饮水量过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、调整饮水减少咖啡、茶等利尿饮品摄入,避免睡前大量饮水,每日饮水量控制在1500-2000毫升,有助于缓解生理性尿频。
2、膀胱训练通过定时排尿延长排尿间隔,逐步增加膀胱容量,配合盆底肌锻炼,适用于功能性尿频患者。
3、药物治疗膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等M受体拮抗剂;尿路感染需遵医嘱服用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
4、手术治疗前列腺增生引起的尿频可考虑经尿道前列腺电切术或激光剜除术,神经源性膀胱需进行膀胱扩大术等干预。
建议记录排尿日记帮助诊断,避免摄入刺激性食物,若伴随尿痛、血尿等症状需及时泌尿外科就诊。
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