脂肪肝甘油三酯高需要如何解决

Question

脂肪肝甘油三酯高需要如何解决

Answer 1

脂肪肝合并甘油三酯升高可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、定期监测等方式改善，通常与不良饮食习惯、代谢异常、肥胖、糖尿病等因素相关。

1、饮食调整

减少高糖高脂食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，如选择全谷物、深海鱼、豆制品，避免油炸食品和含糖饮料。

2、运动干预

每周进行有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练，帮助降低内脏脂肪含量，改善胰岛素敏感性。

3、药物治疗

可遵医嘱使用非诺贝特、阿托伐他汀、奥利司他等药物调节血脂，需配合生活方式改变，定期复查肝功能。

4、定期监测

每3-6个月检查肝功能、血脂和超声，评估病情进展，糖尿病患者需同步控制血糖。

保持规律作息，限制酒精摄入，合并高血压或糖尿病时需多学科协同管理，出现肝区不适及时就医。