月经来了，怎样才能再长高？ ?
根据患者现在的年龄来看，属于青春期，正是生长发育的阶段，应该还会继续慢慢长高的。月经来潮的情况只是第二性征发育的表现。建议患者平时注意按时休息，每天适当的锻炼身体，饮食方面注意要多样化就好，只有保持良好的生活习惯，发育才会正常，人的身高一般和遗传因素有很大关系，由于个体差异不同，发育也是有早有晚的。
月经来了怎样才能长高有什么方法?
病情分析：您好，由于现在是处于青春期，是可以通过下列方法来长高的。
指导意见：1、积极锻炼身体，如游泳、跳绳等；2、睡眠要充足，不能熬夜；3、加强营养，营养多样化，不能挑食，适当补钙。
12女生来了月经怎样才能长高？?
病情分析：你好，身高和月经是没有太大关系，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系。
指导意见：建议可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高，希望能够帮到你。
我月经已经来了两年那么怎样才能长高?
还是有可能长高的。抓住最后的机会。建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高。如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！这个是效果最好最确切的。如果骨骺已经闭合就没有作用了。也没有办法了。如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的.所以必须是在骨骺将要闭合并没有完全闭合的时候使用。有的是发育晚，就不能过早使用。这个注射的时间必须是恰到好处才行的。还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点。而且必须保证充足的睡眠时间和质量。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。