吃维e和维c要多久才能美白?
吃维e和维c要需要3个月的时间才能美白。维生素c和维生素e有一定的美白效果，需要长时间的食用，但是长时间的食用维生素片容易影响人体的健康。想要美白可以到医院使用光子嫩肤，光子嫩肤会发射出彩光作用在皮肤上，能够分解体内的黑色素，从而达到美白的效果。
葡萄糖氯化钠钾注射液有什么功效？?
在出现脱水的情况时，一般多是由于比较严重的腹泻或由于使用较大剂量的退热药物导致出现出汗过多等情况所造成的，此外也可见于使用利尿剂的情况下，在出现脱水的情况之后，就需要根据情况及时的进行水分的补充调理，上述的药物进行输液治疗的话，可以起到有效的补充水分以及电解质的效果。
含维生素d的食物都有哪些?
动物性食品是维生素D的主要来源。海鱼类，如鲱鱼、鲑鱼（大马哈鱼）和沙丁鱼以及鱼肝油是维生素D3的良好来源，牛乳和人乳的维生素D含量较低（牛乳为41IU／l00g），还有少量的维生素D3来自蛋类、乳牛肉、奶油和植物油。植物性食物如蘑菇、蕈类含有维生素D2。水果和干果类食物含维生素D极少。
b12维生素食物有哪些?
含有维生素b12的食物主要是动物性的食物，比如动物内脏，包括猪肝，鸡肝，猪心等，还有猪肉，羊肉，牛肉等各种肉类，另外各种蛋类，比如鸡蛋鸭蛋等，以及所有的贝类还有乳制品当中也都含有维生素b12，可以从以上各种食物当中获取维生素。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
刷牙出血是因为缺乏什么维生素所导致的?
刷牙出血的原因之一可能就是维生素C缺乏以后，导致的坏血酸，像这种疾病或者是这种症状在很多年以前发生的比较普遍，但是在目前我们生活丰富多彩，质量也非常高，各种食品里面含的维生素也比较多的情况下，维生素缺乏的患者已经非常少了。