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脂肪肝
轻度脂肪肝不能吃什么水果
提问时间:2023-11-27 15:32
|
1人回复
问题描述
轻度脂肪肝不能吃什么水果
全部回答
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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轻度脂肪肝者应尽量少用香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。可食用水果主要选择一些低糖的水果,例如苹果、猕猴桃、柚子等。要注意饮食,少油少盐少糖,少脂肪摄入,多吃蔬菜水果和粗粮要加强锻炼。
回答于2023-11-27 16:22
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轻度脂肪肝怎么缓解?
轻度脂肪肝一般可以通过饮食调整和适当活动就可以达到很好的效果,大部分轻度脂肪肝的患者没有临床症状,肝功能也没有明显异常,只是在彩超查体时被发现。日常生活中应当避免长期饮酒和进食高脂油腻食物,避免暴饮暴食,夜间不要进食过饱,饮食应当以优质蛋白和富含维生素的新鲜水果蔬菜为主,适当进行体育锻炼,如慢跑、爬山、游泳以减轻体重。
张明利
主任医师
河南省中医药研究院
呼吸科
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