中度脂肪肝吃什么东西调理比较好?
平时要注意清淡饮食，忌辛辣煎炸油腻，刺激性食物，多吃蔬菜水果，禁酒。要注意休息，避免过度劳累，不能熬夜，保持心情愉快，避免不良情绪的刺激，多运动，有利健康。时要少吃高糖高热量食物，多吃水果蔬菜。把体重控制在理想范围之内。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
重度脂肪肝吃什么东西调理比较好?
度脂肪肝要制饮食，增加运动。食物应高脂、高胆固醇饮食，如少食脂肪含量高的肉类，尤其是肥肉，进食禽类时应去除皮脂，少食用动物油脂、棕榈油等富含饱和脂肪酸食物以及蛋黄、动物内脏、鱼子、鱿鱼、墨鱼等高胆固醇食物。减少总热量摄入，促使脂肪消耗。毎日增加体育锻炼，如快步行走、慢跑、做体操、太极拳、骑自行车等，不要过度减重，因体重下降过快，可能会加重肝损伤。故减肥过程中应使体重平稳下降，监测体重及肝功能。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
脂肪肝吃什么调理比较好?
脂肪肝的饮食做到粗细搭配，营养平衡。足量的蛋白质能清除肝内脂肪，每天应摄入80-100克，主食不可太精太细，应适量多吃一些粗粮，可降低血清胆固醇、甘油三酯，中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用，多吃蔬菜以保证体内的维生素与食物纤维需求。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科