如何预防甲状腺肿大?
甲状腺肿大预防措施有可以通过注意饮食营养的搭配，食物进补不能吃得太精细，营养要合适，需要摄入各种均衡的的营养，特别是多吃粗纤维食物，能够促进肠道的蠕动，保持大便的通畅。多吃富含碘元素的食物，比如海带和干贝等等海产品食物都是富含碘的，还可以多吃油菜，芥菜，奇异果也是很好的选择。还可以多吃蘑菇，香菇，菌类，干果类等等这些都是提高免疫力的食物。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
怎样才能预防甲状腺肿大?
甲状腺肿大的预防措施建议做好饮食工作，多吃维生素含量高的食物。保证维生素的供给，如果还存在贫血的情况。平时可以多补充铁元素，比如动物肝脏。注意饮食搭配，均衡营养，可以多吃油菜，芥菜，蘑菇，奇异果等食物，提高自身免疫力。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
预防甲状腺肿大应该吃什么食物?
单纯性的甲状腺肿大，大多是因为碘缺乏所引起，尤其在远离海的山区或者山势比较高的地区。因为碘是合成甲状腺激素的原料，当碘缺乏的时候，甲状腺激素合成不足，会使tsh分泌增加，从而引起甲状腺的增生、肥大。为了预防甲状腺肿大，可以适当的增加含碘食物，食物中含碘比较丰富的主要是海鲜，比如像海带、鱼、蟹等海产品。但是还要注意避免碘过量，如果碘过量也可以引起碘甲亢等问题。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
甲状腺肿大怎么预防才是最好的？?
预防甲状腺肿大需要日常生活中注意饮食，适当锻炼。保持良好的饮食习惯，良好的饮食习惯是预防甲状腺肿大的好方法，平时要不吃或少吃卷心菜、洋白菜、油菜、木薯、核桃、大豆类食品或萝卜等食物。预防甲状腺肿大还包括注意环境因素。大家平时要在适宜的环境中休息，环境要安静，空气要新鲜，并做适度的活动，避免感染和创伤，避免精神刺激。