姨妈量少有什么改善方法

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姨妈量可能是卵巢早衰导致的。现在来月经期间应保持充足的睡眠，不要过度的劳动，经常生活，不要给自己太大的压力，试着放松心情，平常可以吃些含有维生素的新鲜水果蔬菜，所以每天摄入适量的牛奶和鸡蛋，保持生活作息规律，不要熬夜，也可能是因为子宫肌瘤或是卵巢囊肿导致的，具体应去医院进行确诊。