糖尿病病人运动时需要注意什么

Question

糖尿病病人运动时需要注意什么

Answer 1

对于糖尿病患者来说，运动安全是非常重要的，首先在运动方式的选择上应该选择一些简单、安全的、简单的运动。运动的时间强度应该相对固定避免运动量忽大忽小，另外一个一定要保证了每天的充分的睡眠和休息的前提下。再进行运动避免在睡眠不足，过度疲劳或者疾病状态下进行运动。如果身体不舒服可以暂时停止运动，对于糖尿病患者应该注意三定的原则。包括定时定量的饮食，定时定量的运动以及定时定量的药物的使用。