老年人血压190高怎么办？?
老年人血压收缩压190mmhg是属于极高的，比较危险，应该尽快到医院就诊，口服降压药进行治疗，完善相关高血压方面的检查比如心脑血管方面，然后需要规则服用降压药稳定控制血压，预防出现比较严重的心血管，脑血管疾病比如急性心肌梗死或者脑出血。
老年人大腿疼能跑步吗?
老年人大腿疼一般是不能跑步，因为跑步是属于剧烈的运动，可能会导致大腿疼痛的情况加重，所以是不建议跑步的。老年人大腿疼可能是类风湿性疾病所导致的，对于腰椎间盘突出压迫神经也有一定的关系，但也不排除是过度劳累或者是受凉所引起的。对于轻微的症状，可以采取这热敷或者是按摩的方式来缓解，同时还要注意休息，避免过度劳累。
老年人总感觉浑身没力气?
老年人浑身没有劲很虚，这种情况有可能是平时不活动以及各个器官老化引起的症状，也有可能是慢性疾病，贫血，营养不良，气血不足，心肌供血不足等引起的症状，建议带老年人到医院做个健康体检，检查清楚，在医生指导下进行治疗，平时应注意营养均衡，适当活动，增强体质，注意保暖，避免受凉，
老年人降血压吃什么好?
老年高血压患者饮食应注意:一、减少钠盐摄入，建议每日摄盐量应少于6g，增加食物中钾的摄入量。二、限制总热量，控制油脂类型和摄入量，减少动物脂肪的摄入，每日烹调油用量宜小于25g，饮食中脂肪含量应控制在总热量的25％以下。三、适量补充蛋白质，以优质蛋白如鱼类、去皮禽类、脱脂奶粉等为宜。四、适量的新鲜蔬菜和水果，主张每日8两-1斤新鲜蔬菜，1-2个水果。适量的膳食纤维，防止便秘。五、增加钙的摄入量，建议每日250-500ml脱脂或低脂牛奶，对乳糖不耐受者可食用酸奶或者去乳糖奶粉。专家建议:对于存在高血压的患者，要注意低钠饮食，应将每日食盐摄入总量控制在6g以下。同时要限制总热量的摄入，减少动物脂肪的摄入，还要注意多吃新鲜瓜果蔬菜，增加钙质的摄入，适当补充蛋白质。
老年人心脏有杂音怎么办?
老人发现心脏有杂音，首先要明确杂音的性质，要通过听诊和心脏彩超检查来明确诊断，主要是判断是否有器质性心脏病存在。如果通过上述检查，没有器质性心脏病，单纯是心脏杂音，这种情况属于生理性杂音，一般不需要处理，按正常对待。如果通过心脏彩超检查，发现有器质性心脏病存在，这种情况属于病理性杂音，需要根据心脏病的类型确定合适的治疗方案。先天性心脏病、风湿性心脏病一般可以通过介入治疗，或者外科手术治疗进行处理，大部分可以达到治愈的效果。如果是扩张型心肌病，或者其他器质性心脏病，像冠心病、肺心病，要通过药物治疗等方法进行处理。总之，导致杂音的原因不同，引起的心脏病不一样，治疗方法也不相同，需要具体分析。