现在最健康的减肥方法是什么啊？?
你好，减肥最好的办法还是以运动为主，饮食调理为辅，这样效果是最好的，吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯，最好是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥，另外游泳也是减肥的有效办法。
最健康的减肥方法是什么呀？?
你好，减肥最健康的方法首先是不要盲目吃减肥药那是不安全的，想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持。
减肥最健康的方法是什么呀?
你好，减肥最健康的方法首先是不要盲目吃减肥药那是不安全的，想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持。
最健康最有效最快速的减肥方法是什么？?
问题分析：您的情况是关于外伤后局部拍片子骨头没有骨折的问题，有软骨损伤的情况，现在石膏固定处理的情况。
意见建议：您的情况现在不需要固定了，可以外用点麝香舒活精，适当按摩，口服点麝香接骨胶囊加骨肽片治疗，注意保暖，适当活动锻炼，不要剧烈活动才可以。