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三个半月宝宝,不吃奶粉,母乳又不够吃

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张笑 住院医师
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最快减肥方法又不反弹是啥??
根据您的叙述,建议您在科学健康的条件下实施节食,您可以从饮食和活动上实施重新调整,饮食上留意以清淡为基础,尽量避免食用火锅烤肉等高热量的食物,多吃许多维生素含量较高的蔬菜水果,比如青菜,白菜,胡萝卜,木耳,西兰花,秋葵等,多做许多有氧运动,比如溜冰,跑步,有氧健身操等。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

怎样减少奶量又不回奶?
在哺乳期要想做到减少奶量又不回奶的话,就不能够吃回奶的食物和药物,可以在哺乳期减少对宝宝哺乳的次数,宝宝的吮吸减少,也会减少对乳房的刺激,这样乳汁分泌就会相应的减少。另外产妇少喝下奶的汤,对于减少奶量也是一种方法。像生麦芽大麦茶这些回来的食物是不能够吃的。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

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