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脖子和朋友闹着玩的时候扭伤了一抬头就痛还不能转头只

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手指挤伤了淤青了怎么护理?
手指挤伤了淤青,如果损伤的程度较轻,仅伴有局部软组织损伤,淤血范围较窄,可以通过局部冰敷24小时后,采用活血化瘀膏外敷,口服跌打损伤丸,可促进局部淤血的吸收,部分患者在一周左右瘀血可自行消退,日常生活中要注意不能提重物,要注意休息,同时不要吃辛辣刺激油腻的食物。
林燕

副主任医师 山东第一医科大学附属皮肤病医院 皮肤科

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