如何运用合理睡眠预防癫痫发作？

Question

 听人说如果睡眠科学也能再一定程度上抑制小儿癫痫的发作，那应该怎么睡眠才算可选？

Answer 1

对于癫痫病儿的睡眠，特别要注意保证充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素，如果有条件，癫痫病儿中午最好能午睡。另外，还要注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。

Answer 2

除了服药之外，患者应养成良好的El常生活习惯，避免过度疲劳，甚至整夜不睡觉的情况发生。措施二：如果因为紧急情况夜间不能睡眠或白天十分疲劳时，成人可在睡前服硝西泮(硝基安定)5毫克，以预防发作。但注意把睡眠时的癫痫发作与在睡眠中出现的一些磨牙梦呓等现象加以区别，如有些小儿在睡眠中出现后者表现，这是正常现象。

Answer 3

  癫痫病患者要注意保证充足的睡眠，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。如果有条件，癫痫病儿中午最好能午睡。另外，还要注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。 点击http://www.fh21.com.cn/sjk/dianxian/了解更多癫痫相关信息