脾虚可以通过中药调理，常用药物包括四君子汤、补中益气丸、归脾丸等。脾虚主要表现为食欲不振、乏力、腹胀等症状，其病因可能与饮食不节、过度劳累、情绪压力等因素有关。四君子汤由人参、白术、茯苓、甘草组成，具有健脾益气的作用；补中益气丸能补中益气、升阳举陷，适用于脾虚气陷者；归脾丸则能健脾养心、益气补血，适合脾虚血虚者。除了药物治疗，饮食上应多食用易消化、健脾的食物，如山药、红枣、小米等，同时避免生冷、油腻食物。适当运动如散步、太极拳也能帮助改善脾虚症状。脾虚的调理需要综合治疗，药物治疗与生活方式的调整相结合才能取得最佳效果。