中风患者日常生活该怎么锻炼？

Question

家里的人中风后，现在在家休养，我想着也要让他自己去锻炼，要怎么做呢？中风患者日常生活该怎么锻炼？

Answer 1

　　日常生活训练：经日常生活的训练，使患者尽快能独立生活。训练应由简到繁，由室内到室外，由院内到院外，逐步扩大。

　　1、垫操：让患者在垫子上学习如何来去移动，侧卧和坐起，渐延及起床、上下床等。

　　2、拐杖

　　平衡练习：学习和应用拐杖技巧，上下轮椅。

　　3、自我护理训练：个人卫生、刷牙、洗脸、洗澡等。个人体表修饰、梳头、修面。上厕所或便器，大小便自我处理;就餐，穿、脱衣服。带手表、开灯、打电话、戴眼镜等。

　　4、旅行活动：上下汽车及其它交通工具。