你好!1、要多喝水。尽量少饮用诸如可口可乐之类的软饮料。此外，咖啡有增加尿中尿酸的可能性，但只要不过度饮用应无大碍。至于饮软硬水不必强求，而量是关键，且须昼夜兼顾。关于饮茶的建议：只要勿饮浓茶即可。
2、不要吃还有脂肪较高的食物。各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品，多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，一旦出现排泄功能故障就会产生结石。
3、不要吃富含蛋白质。适量的补充蛋白质对身体是有好处的，但是过多的摄取就会产生一定的危害，比如黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质，因此不能大量食用。
4、不要吃含糖较高的食物。比如说一些蛋糕，奶酪之类的食品尽量少吃，糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，这容易导致结石的形成。
5、尽量少吃或者不吃含草酸的食物。因为体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、竹笋等都是含草酸较高的食物。
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1、摄取大量液体，一天最好能排出约1.14公升的尿液。
2、控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。
3、胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。
4、勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。
5、服用镁及维他命B6，可减少90％的复发率。
6、吃富含维他命A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维他命A有毒，服用前最好请教医生。
7、保持活力，以免钙质沉积在血液中。
8、减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。
9、减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。
10、限制维他命C的用量，特别是草酸钙的结石患者。
11、勿服用过多维他命D。
12、若曾为患者，之后又感到任何强烈疼痛或尿液带血，请尽速就医。
13、患者应了解本身结石的类型。
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