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老年人怎么来配戴自己的老花镜呢?

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朱振国 副主任医师
鹤岗市人民医院
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老年人听力下降可以配戴助听器吗?

老年人听力下降可通过配戴助听器改善。听力下降可能由年龄增长、耳部疾病、噪音暴露、药物副作用、遗传因素等原因引起。助听器能够有效放大声音,帮助老年人更好地参与日常交流,提升生活质量。

1、年龄因素:随着年龄增长,耳蜗毛细胞逐渐退化,导致听力下降。配戴助听器可以弥补听力损失,增强声音感知能力,建议选择数字助听器,调节频率更精准。

2、耳部疾病:中耳炎、耳硬化症等疾病可能导致听力下降。助听器可以辅助听力恢复,但需先治疗原发疾病,避免病情加重。

3、噪音暴露:长期暴露于噪音环境会损伤听力。助听器可以帮助老年人重新听到清晰的声音,同时建议远离噪音环境,保护剩余听力。

4、药物副作用:某些药物如氨基糖苷类抗生素可能损害听力。使用助听器可以改善听力问题,但需在医生指导下调整药物,减少对听力的进一步影响。

5、遗传因素:家族性听力损失可能与遗传有关。助听器是改善听力的有效手段,建议定期进行听力检查,及时调整助听器设置。

老年人听力下降后,除了配戴助听器,日常饮食中可多摄入富含维生素B12、锌的食物,如鱼类、坚果等,有助于保护听力。适量运动如散步、太极拳可促进血液循环,改善耳部供血。保持耳部清洁,避免使用棉签等工具清理耳道,减少感染风险。定期进行听力检查,及时调整助听器设置,确保听力健康。

王燕

主任医师 郑州大学第五附属医院 肾内科

老花镜可以长时间戴吗?
老花镜可以长时间佩戴,但需根据个人用眼需求和眼部健康状况调整使用频率。老花镜主要用于矫正因年龄增长导致的晶状体弹性下降,帮助近距离视物清晰。长时间佩戴老花镜不会对眼睛造成直接伤害,但若使用不当或忽视眼部健康,可能引发不适或加重眼疲劳。 1、老花镜的作用原理:老花眼是由于晶状体逐渐硬化,调节能力下降,导致近距离视物模糊。老花镜通过凸透镜帮助光线聚焦在视网膜上,改善近距离视力。佩戴老花镜后,眼睛无需过度调节,从而减轻眼疲劳。 2、长时间佩戴的注意事项:虽然老花镜可以长时间佩戴,但需注意用眼卫生和休息。长时间近距离用眼可能导致眼干、眼涩等不适,建议每用眼30分钟休息5分钟,远眺放松眼部肌肉。同时,避免在光线不足或过强的环境下使用老花镜,以免加重眼部负担。 3、选择合适的镜片和度数:老花镜的度数需根据个人视力情况定制,过高或过低的度数都会影响佩戴舒适度。建议定期进行视力检查,及时调整镜片度数。选择防蓝光、防紫外线的镜片,有助于保护眼睛免受有害光线伤害。 4、多焦点镜片的选择:对于同时存在近视和老花的人群,可以选择多焦点镜片,既能看清远处,又能满足近距离阅读需求。多焦点镜片的设计减少了频繁更换眼镜的麻烦,但需要一定的适应期,建议在专业验光师的指导下选择。 5、眼部健康管理:除了佩戴老花镜,保持良好的用眼习惯和眼部健康同样重要。均衡饮食,摄入富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、菠菜、蓝莓等,有助于保护视力。定期进行眼部检查,及时发现并治疗眼部疾病,如白内障、青光眼等。 老花镜是改善老花眼症状的有效工具,但需根据个人情况合理使用,并结合良好的用眼习惯和眼部健康管理,才能更好地保护视力,提升生活质量。
方毅

主任医师 湘西自治州人民医院 病理科

做过近视眼手术后还能配戴美瞳吗?
做过近视眼手术后可以配戴美瞳,但需在术后恢复期结束且眼部状况稳定后,并遵循医生的建议。术后恢复期通常为3-6个月,期间应避免佩戴任何隐形眼镜,包括美瞳,以确保角膜愈合和视力稳定。术后佩戴美瞳需选择高透氧性、低含水量的产品,并严格控制佩戴时间,避免长时间佩戴导致眼部干涩或感染。 1、术后恢复期的重要性:近视眼手术通过激光或手术刀改变角膜形态,术后角膜需要时间愈合。过早佩戴美瞳可能影响角膜修复,增加感染风险。建议在术后3-6个月,经医生检查确认角膜愈合良好、视力稳定后再考虑佩戴美瞳。 2、美瞳的选择与佩戴注意事项:术后佩戴美瞳应选择高透氧性、低含水量的产品,以减少对角膜的刺激和缺氧风险。佩戴时间应控制在每天8小时以内,避免长时间佩戴导致眼部干涩、疲劳或感染。定期更换美瞳,保持清洁,避免使用过期或劣质产品。 3、眼部护理与定期检查:术后佩戴美瞳期间,需加强眼部护理,使用人工泪液缓解干涩,避免揉眼或过度用眼。定期进行眼科检查,监测角膜健康状况,及时发现并处理潜在问题。如出现眼部不适、视力下降等症状,应立即停止佩戴美瞳并就医。 做过近视眼手术后佩戴美瞳需谨慎,确保术后恢复期结束且眼部状况稳定,选择合适的美瞳产品并严格控制佩戴时间,加强眼部护理和定期检查,以保护视力健康。
郑志峰

副主任医师 临汾市人民医院 胸外科

配戴的新眼镜一般晕几天?
新眼镜戴上后头晕通常是眼睛适应新度数的正常反应,一般持续1-2周,可通过调整佩戴时间、检查镜片度数或咨询眼科医生缓解不适。眼睛需要适应新镜片的光学变化,尤其是度数变化较大或初次佩戴眼镜时,头晕、视物模糊是常见现象。如果症状持续超过两周或伴随头痛、恶心,需及时就医排除镜片度数不合适或瞳距误差等问题。 1、眼睛适应新镜片的过程需要时间,尤其是度数变化较大时,视觉系统需要重新调整对焦和空间感知能力。这种适应期通常为1-2周,期间可能出现轻微头晕、视物模糊或眼睛疲劳,属正常现象。 2、新眼镜度数过高或过低可能导致头晕。眼科验光时,医生会根据实际情况调整度数,但偶尔误差可能发生。如果头晕持续且不适感加重,建议复查度数,确保镜片与眼睛需求匹配。 3、瞳距误差是头晕的常见原因之一。瞳距是镜片光学中心之间的距离,若与实际瞳距不符,镜片会产生棱镜效应,导致视觉扭曲和不适。专业验光师会在配镜时精确测量瞳距,但偶尔仍需调整。 4、镜片材质和设计也可能影响适应期。高折射率镜片、渐进多焦点镜片或防蓝光镜片等特殊设计可能增加适应难度。选择适合自己的镜片类型,并在配镜时咨询可缩短适应时间。 5、佩戴新眼镜时,建议逐步增加使用时间,从每天1-2小时开始,逐渐延长至全天佩戴,帮助眼睛逐渐适应。避免长时间用眼,尤其是近距离工作,适当休息可减轻不适感。 6、如果头晕伴随头痛、恶心或视力严重模糊,可能提示镜片度数不合适或其他眼科问题,需及时就医。眼科医生会通过重新验光或检查排除潜在问题,确保配镜准确。 新眼镜适应期的头晕感通常无需过度担心,但若症状持续或加重,应及时咨询排除镜片度数、瞳距误差等潜在问题。合理调整佩戴时间、选择适合的镜片材质和设计,以及定期复查验光,可帮助更快适应新眼镜,确保视觉健康。
竺平

副主任医师 江苏省中医院 肛肠科

隐形矫治器怎么配戴?
隐形矫治器的配戴需要遵循正确的步骤和注意事项,以确保矫正效果和口腔健康。初次配戴时,医生会根据患者的口腔情况定制矫治器,患者需每天佩戴20-22小时,并在进食、刷牙时取下。 1、初次配戴适应期:刚开始佩戴隐形矫治器时,可能会感到轻微不适或异物感,这是正常现象,通常1-2周后即可适应。如果疼痛明显或持续,应及时咨询调整矫治器或采取缓解措施。 2、每日佩戴时间:隐形矫治器需要每天佩戴20-22小时,仅在进食、刷牙或清洁矫治器时取下。不按时间佩戴会影响矫正进度,延长治疗周期。 3、清洁与保养:每天取下矫治器后,用清水或专用清洁剂清洗,避免使用热水或酒精,以免变形。同时,刷牙时注意清洁牙齿和牙龈,保持口腔卫生,防止蛀牙或牙龈炎。 4、饮食注意事项:佩戴隐形矫治器期间,避免食用过硬、过黏或含糖量高的食物,以免损坏矫治器或增加蛀牙风险。进食时应取下矫治器,并妥善存放。 5、定期复诊:每4-6周需复诊一次,医生会检查矫正进度,并根据情况更换新的矫治器。复诊时如有不适或问题,应及时反馈,以便调整治疗方案。 隐形矫治器的配戴需要患者严格遵守医嘱,保持良好习惯,才能达到理想的矫正效果。通过科学的佩戴和护理,隐形矫治器不仅能改善牙齿排列,还能提升口腔健康。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

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