晕车针灸哪里有效果

Question

晕车针灸哪里有效果

Answer 1

晕车可通过针灸治疗缓解症状，晕车通常由内耳平衡失调、视觉与运动感知不协调、胃肠道功能紊乱、心理紧张、环境因素等原因引起。

1、内关穴：内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸处。针灸内关穴可调节胃肠道功能，缓解恶心呕吐症状。操作时采用直刺法，深度0.5-1寸，留针15-20分钟。

2、合谷穴：合谷穴位于手背第一、二掌骨间，近第二掌骨桡侧中点。针灸合谷穴可调节神经功能，缓解头晕症状。操作时采用斜刺法，深度0.5-1寸，留针15-20分钟。

3、百会穴：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。针灸百会穴可调节中枢神经系统，缓解头晕头痛症状。操作时采用平刺法，深度0.3-0.5寸，留针15-20分钟。

4、足三里穴：足三里穴位于小腿前外侧，髌骨下缘3寸，胫骨前嵴外一横指处。针灸足三里穴可调节胃肠道功能，缓解恶心呕吐症状。操作时采用直刺法，深度1-1.5寸，留针15-20分钟。

5、风池穴：风池穴位于项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。针灸风池穴可调节内耳平衡功能，缓解头晕症状。操作时采用斜刺法，深度0.5-1寸，留针15-20分钟。

晕车患者在进行针灸治疗时，应注意保持身体放松，避免空腹或过饱状态。平时可进行适度的运动，如散步、瑜伽等，增强身体平衡能力。饮食上建议选择清淡易消化的食物，避免油腻辛辣刺激性食物。外出时可选择靠窗座位，保持空气流通，避免长时间低头玩手机。如症状持续不缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。