鼻塞是不大容易弄的，可尝试用吸鼻器看能不能把鼻涕吸出来。如果吸不出来，也只能靠吃药治疗感冒，宝宝才会有好的睡眠的。通常都是躺着鼻塞情况会重些的。
多喝温开水，吃小儿清咽颗粒，鱼腥草合剂，少量外出活动，多休息，煲粥喝，吃清淡点，不建议吃生冷鱼腥食品，不要吃水果。最多一周可以好了。必要时再就医。感冒给宝宝吃中成药，不要给宝宝吃西药。中成药没什么副作用的。宝妈在给宝宝服药期间也要照顾好宝宝，不能让宝宝再着凉了，否则药吃多了身体更虚的。平时选择天气好的时候带宝宝出去玩，不吹大风冷风。尽量不到超市玩（超市空气不好，人流多，病毒也多）。