保健品最新回答
武恩翠
主任技师
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适当吃水果玉米是很适合减肥的。水果玉米中含有多种微量元素和很多膳食纤维，食用之后可以缓解人的饥饿感，有效控制饮食。除此之外，膳食纤维还有助于肠道蠕动，顺肠通便，改善肠道环境，有助于胃消化，吸收多余的胆固醇，减少脂肪的堆积，使其排出体外，促进新陈代谢，达到瘦身的减肥效果。但是水果玉米要适当吃，最好选择低糖水果。
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武恩翠
主任技师
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龙眼肉和红枣泡水喝可以起到补气补血的作用，具有一定的益心脾和养血安神的功效，能够促进脑细胞的分泌，还可以预防神经系统超负荷工作，可以预防神经衰弱，对身体是有一定的滋补作用的，可以提高人体的免疫力和记忆力。在平常生活中要改善不良的生活习惯，要适当的到户外去运动一下，可以提高自己的抵抗力，不要吃一些高糖或者是高盐的食物。
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武恩翠
主任技师
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一般要是不经常这样吃是没有什么大问题的。不过牛奶不宜与柿子、山楂、黑枣等含鞣酸的食物同吃，柿子中的鞣酸与牛奶中的蛋白质易反应凝结成团，形成胃石、肠石，影响消化，吃多了还会出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。如果年纪大的话更容易因为消化功能较弱患上病症。可以多喝水，适当运动促进消化。吃完柿子后，最好间隔两个小时左右再吃另一种，另外柿子还不能和牛肉、虾等高蛋白食物一起食用。还要注意的是，柿子不宜过量食用，更不宜空腹食用。除此之外，葡萄、李子等水果和茶叶都含鞣酸，不能与牛奶一同食用。
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刘长生
主任医师
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中医上认为咖啡因可以刺激人的中枢神经系统，适量的使用咖啡因可以使人兴奋提高人们的清醒度，使人思维更加清晰，注意力更加集中，更加警觉。咖啡因还可以促进胃酸的分泌，帮助消化，促进减肥。使用咖啡因可以预防心脑血管疾病，使身体保持良好的状态。在疲劳时可有适量使用咖啡因缓解疲劳，但是最好不要大量服用，或者长时间使用，会对人体造成伤害。
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武恩翠
主任技师
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黑枸杞酒对眼睛有好处，可以看，黑枸杞酒经常喝增强体质，提高身体抗病能力，也可以缓解疲劳，对于高血压和高脂血症，喝黑枸杞酒可以有效降低血压、血脂，吃这些黑枸杞酒对治疗肿瘤也有辅助作用。建议您通常选择普通的黑枸杞酒，不要贪婪地买劣质产品，最好用白酒浸泡黑枸杞，黑枸杞酒好，但如果您的身体虚弱，或者您感冒发烧，身体炎症，胃痛腹泻不吃，这会使上述现象越来越严重，不要喝太多。
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刘长生
主任医师
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水果它富含维生素、膳食纤维、水分和矿物质，对人体健康非常有益。一般来讲，对于糖尿病患者血糖控制有益的水果是含糖量较低的。一般指每百克水果含糖不超过20克的水果，如柚子、石榴、番石榴、李子、枇杷、杏、樱桃、椰子、草莓、菠萝、西瓜、柠檬、桃、苹果、橘子、梨等。建议于两餐之间，如上午10点、下午4点适量进食，每次的进食量不超过150克，同时注意减少主食，大概25克。建议吃水果的前后监测血糖，以了解该类水果是否适合自己，或者是否吃过了量。吃西瓜的时候要注意，我们是指带皮的净重150克。
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刘长生
主任医师
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体脂率高可以适当的吃一些鸡蛋，但是一定要注意少食多餐的原则，以免导致症状加重。体脂率高如果不及时控制很可能会导致脂肪肝，患者需要适当的进行一些体育锻炼和控制饮食的方式来进行治疗，饮食上要多吃一些富含维生素和膳食纤维的食物，避免吃高脂肪和高胆固醇、高蛋白质的食物。可以进行乒乓球、羽毛球等运动来锻炼身体。
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刘长生
主任医师
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芹菜叶炒鸡蛋营养丰富。我经常剁碎芹菜叶，加入剁碎的洋葱，加入几个鸡蛋，然后开始搅拌，然后加热锅，倒一些油，当觉得油很热时，把芹菜叶鸡蛋倒入其中，当鸡蛋凝固后，撒上盐和味精调味。还有一个是芹菜叶蛋饼，和以前一样的步骤，然后根据个人喜好加入猪肉沫。然后加入一些面粉，然后打一个鸡蛋或搅拌它。与前一次不同的是，这次需要直接把盐和味精放入混合物中开始搅拌，倒油，油煮沸后，然后用铲子把混合的芹菜叶糊在锅里压成扁平的形状，煮好后翻过来，但需要用小火油炸。
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武恩翠
主任技师
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舌头起泡通常可以喝牛奶。牛奶中含有比较丰富的蛋白质以及多种维生素等营养物质，能够有效增加身体营养，并且含有人体所需要的氨基酸等成分，有助于增加身体抵抗力，因此喝牛奶并不会加重舌头起泡的现象。舌头起泡可能是由于上火引起的，也有可能是饮食不当造成的，一般可以通过改善饮食的方式进行缓解。如果症状比较严重，最好到医院口腔科进行检查医治。
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刘长生
主任医师
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乌梅汤的主要功效与作用包括:1.生津止渴。乌梅汤中的君药乌梅味酸，具有收敛生津的作用，因此乌梅汤也具有生津止渴的作用，常常被作为夏季解暑降温的饮品。2.敛肺止咳。因乌梅汤酸能收涩，故也常用来治疗肺虚不收所致的久咳之证。3.涩肠止泻。对于脾虚导致的泄泻，乌梅汤也有一定的保护肠胃功能、涩肠有止泻的作用。
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刘长生
主任医师
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对于青春期的女性，每天喝牛奶会有促进乳腺发育的辅助作用。但对于已发育的成年女性，每天喝牛奶不会使乳腺发育增大，只会导致胸部的脂肪组织增加。牛奶是营养价值非常高的一种食物，可以为机体提供充足的营养物质。对于正处于发育期的少女，这类食物非常适合她们摄入来促进机体的生长发育，同时乳腺也会在营养更充足的情况下发育得更好。对于非孕期的成年女性，乳腺已经停止发育，长期摄入这种高脂高蛋白的牛奶只会导致身体发胖，同时胸部的脂肪组织也会增长。此时胸部可能会显得比以前大，但实际上增长的部分是脂肪组织。
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刘长生
主任医师
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在常见的不孕不育的条例当中，卵巢多囊是比较常见的原因。如果睾酮比较高很可能会影响到女性的月经和频率的，也会影响到女性正常的内分泌，例如卵巢的分泌，就会容易导致多囊的出现的，卵巢多囊出现之后应该先治疗多囊，如果近期有怀孕的准备是饮食的调整是可以进行的，可以达到帮助改善雄激素高的情况，建议多吃豆制品的效果是比较好的，但是最好还是能够辅助药物治疗的同时，尽量不要有熬夜的情况，平时多注意进行有氧运动的，提高身体素质，观察经期和频率。
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刘长生
主任医师
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葡萄糖酸亚铁糖浆主要是用于治疗出现缺血性贫血的患者。该药物是一种黄棕色浓厚液体，在使用时会有一些芳香味甜，有极少数的患者在使用后会出现恶心呕吐，甚至还会伴随着上腹疼痛的现象，在停药一周后症状会慢慢消失，在使用药物期间可能会出现便秘或者是黑便的现象，如果是有血色病、或者是尿路感染、地中海贫血等患者是不可以使用的。
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刘长生
主任医师
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减肥的人们，在晚上是可以适当吃鱼的，因为鱼是一种含有高优质蛋白以及低脂肪的食物，所以适当的吃鱼有助于减轻体重，而且能够为人们补充营养，使营养均衡。而且适当的吃鱼肉，还有助于增强体质，提高机体的免疫功能，从而达到一些抗病的能力，而且还有助于增强体质。
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刘长生
主任医师
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紫薯和鸡蛋能一起吃。紫薯中含有花青素，是水溶性的色素，花青素会不会随着水渗透到鸡蛋中会出现绿色的鸡蛋，这种鸡蛋没有危害，可以食用。但是要注意的是，鸡蛋不能和白糖，红糖，豆浆，牛奶以及柿子等多种食物一起吃。
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