保健养生最新回答
武恩翠
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在中医学上，认为酸萝卜老鸭汤不仅能够增加食欲、生津止渴，还具有利水消肿、清热凉血的作用。因为酸萝卜老鸭汤是使用酸萝卜以及鸭子共同制作而成的，主要是适合食欲不良、身体比较虚弱的人。可以当做补品来进行食用。酸萝卜老鸭汤的药用价值也比较高，酸萝卜当中含有较多的膳食纤维，能够通利小便、补精固肾、生津解暑、缓解慢性肾炎水肿。还含有比较丰富的矿物质，能够有效地开胃健脾、补血益气、改善身体虚弱。
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武恩翠
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咖啡含有蛋白质、钙、丹宁酸等成分比较多，咖啡具有提神，抗疲劳作用，但是如果长期大量饮用，容易产生依赖。男性常喝咖啡可以加速胆囊的收缩，减少结石的发生。但老龄妇女喝咖啡，会减少钙的吸收，容易引起骨质疏松。有慢性心脏病或者高血压的患者，饮用咖啡，对血压和心脏有不良的影响。咖啡含有引起胃酸增多的物质，有胃酸和胃溃疡的患者尽量不要饮用咖啡。咖啡本身有咖啡因，偶尔喝的话有一个提升的作用，但是如果长时间大量的应用，尤其是对于青少年而言，是不利于他本身的一个发展的，他终于会导致骨质的流逝，不利于青少年的身体健康。
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武恩翠
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在古代，多数女性对于美容护肤及延缓衰老方面也是比较注重的，它们多半会食用黑豆，因为黑豆可以帮助她们达到这样的目的。因为黑豆自身含有与一种特殊的物质——维生素E，这种物质抗氧化性极强，可以起到延缓衰老的作用，因为这种食物血糖生成指数低，是患有血糖人群的最佳食物。
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武恩翠
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吃黑豆不会发胖的，黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆蛋白可减慢肝脏的新陈代谢，这样就降低了甘油三酯和胆固醇的生成，因此，控制身体中的脂肪含量可预防糖尿病的发生。所以是可以吃的，注意适量（控制在100克以内）就可以了。希望以上回答能够帮助到大家。
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武恩翠
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冰糖雪梨的功效与作用，1.治疗咳嗽，冰糖炖梨是民间治疗咳嗽的常用药方，非常适用于百日咳、慢性咽炎、慢性支气管炎等疾病。吃冰糖炖雪梨的确有一定的止咳功效，但并不是立竿见影哦。要坚持食用几次才可见效。经常煮冰糖炖梨吃还可以起到滋阴润肺、祛除痰热等作用。2.预防高血压，冰糖雪梨可以减轻咽干、候痒、喉咙失音的作用，这点很多朋友都还不知道吧。肺结核患者经常吃雪梨可以有效改善肺热咳嗽、喉痒痰多等症状;高血压患者常吃雪梨，可以减轻头晕目眩、血压下降的症状;肝硬化和肝炎患者多吃雪梨，可以保护肝脏，缓解肝硬化，健脾滋阴的功效。
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武恩翠
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冬瓜和木耳能一同吃。冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然不断增多，容易引发失水。冬瓜与醋相克:醋会摧毁冬瓜中的营养物质，减低营养价值。冬瓜与红鲫鱼相克:同食减低营养价值。冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会引发尿量不断增多，如果不是水肿者，最好不要将两者同食。另外，在日常生活中患者要均衡消化身体营养,多做个许多有氧运动来锻炼身体,并且要始终保持愉快的心情，以此来增强体质放慢康复速度。
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武恩翠
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即使生活水平不断提高，贫血症是当前影响健康的常见疾病，生活中患上贫血的人有很多，特别是对于女性来说，更容易患上贫血症。在这个时候不妨吃一点黑米，一般来说，黑色、红色的食物对于补血是有帮助的，黑米刚好符合这样的特征，这种色素是有很强抗衰老作用的。有研究表明，米的颜色越深，抗衰老的效果会越好。
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吃韭菜炒虾皮可以增进食欲。韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。吃韭菜炒虾皮可以保暖健胃。韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，所以在民间还被称为"洗肠草"。
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武恩翠
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可以的。黄桃是一种热带水果，其果肉柔软，口感酸中带甜，汁水丰富，其中还含有较为丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素类化合物、有机酸、糖类等多种营养成分;而蜂蜜味极甜，其中还有丰富的糖分、氨基酸、微量元素等营养成分，黄桃和蜂蜜在营养成分方面并无冲突，所以是可以一起食用的，而且蜂蜜的甜味还可以中和黄桃的酸味，改善黄桃的口感。
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含有维生素c，具有利尿消肿的作用。冬瓜中热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，有助于体形健美。还具有润肺生津，化痰止咳，利尿消肿，清热去暑，解毒排脓的功效。薏米中因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。薏米中含有一定的维生素e，是一种美容食品，改善肤色。排骨含有蛋白，脂肪，维生素外，还含有大量的钙质，排骨具有滋阴壮阳，益精补血的功效。
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武恩翠
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冰糖柠檬膏是一种新的解毒剂和祛痰处方。它是由冰糖和柠檬用文火熬制而成的。它适合大多数人，孕妇和婴儿。服用冰糖柠檬膏可增进食欲、消积、提高免疫力、百日咳、感冒、发烧、胃气失调等。身体虚寒腹泻本身比较体弱的应该少吃。冰糖柠檬膏是有清热解毒清火效果。但是平时也应该适当的注意饮食的均衡性的运动一下，多吃蔬菜水果，尤其是晚上应该注意少吃。虽然冰糖和柠檬很好，但我们也应该注意适量，以避免摄入过多的糖。正常情况下，每日摄入量应控制在100克以下。
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武恩翠
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分心木，别名胡桃衣，胡桃夹，胡桃隔，拉丁文名SemenJuglandis.落叶乔木，果实近球形，核果状，外果皮绿色。味苦涩，性平，无毒。分布于我国河北、河南、山西、山东等地。大多数人吃核桃就将外壳和里面的分心木都丢掉了，岂不知那是多么好的东西!而它可以强烈的"补肾、固肾、"，治疗"尿频、尿多、腰酸"还可以"活血、补血"。用核桃分心木泡水当茶喝，一天换一次。核桃分心木具有降血压、降血脂、降血糖的功效。常喝还可以预防癌症。饮食建议:每天吃新鲜的蔬菜水果和豆类、奶类及其制品，常吃鱼、肉、虾等动物性食物，每天的饮水量在1200毫升左右。保证充足的睡眠，适量运动。
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冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物。那么具体冬瓜的功效和作用有很多，比如:清热毒，利小便，止渴除烦，祛湿解暑，解鱼毒。冬瓜主治:热毒痈肿，小便不利，心胸烦热，口渴面热，小腹水胀。冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物。其性质属于寒凉，而煮汤服食更甚。如要达到解暑清热、止渴利尿作用，就需要煮汤（连皮更好）服食;但体弱肾虚病者食之会引起腰酸痛;体胖之人欲得体瘦轻健者则可常食之冬瓜汁的作用:1、利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。2、减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。3、清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
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武恩翠
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吃进身体的食物需要进行消化，一个人消化的好坏和健康有非常大的联系。在吃黑米的时候，恰好能够帮助消化。这是因为在黑米中有大量的膳食纤维，这些膳食纤维能够有效加快消化的速度,这种色素是有很强抗衰老作用的。有研究表明，米的颜色越深，抗衰老的效果会越好?
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武恩翠
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喝柠檬水有延缓衰老，美白、消除和防止皮肤黑色素沉着，预防心血管疾病、防止肾结石、提高免疫力等作用。长期饮用有润喉、提神、帮助记忆的功效。，随着医疗技术的发展，中医内科杂病是可以缓解的，但是治疗中医内科杂病不能盲目，有的疗法因在治疗过程中对身体造成的伤害，因此患者尽早去正规的医院检查，听取大夫的建议吧。
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