保健养生最新回答
武恩翠
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通常来说儿童是可以吃红豆的，并且对于贫血的现象，吃过红豆有很好的帮助，红豆还可以起到健体益肾，清热解毒，利尿消肿功效。建议适量食用，避免过量，以免造成脾胃负担，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性质的食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
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武恩翠
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茯苓豆浆的功效是消除水肿、健脾利湿、和胃、止咳去湿、促进身体的新陈代谢功能、帮助睡眠、等等这些功效。茯苓是人们熟知的一种中药，当身体出现炎症的时候，可以起到一定的抗炎消炎的作用，经常是用于治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、等这些身体病情的患者。,茯苓豆浆的功效与作用，可以起到健脾祛湿的功效，也可以养心安神，而且对于失眠的患者也可以起到辅助治疗的功效。也可以有效补充身体所需要的维生素以及微量元素，而且也可以促进身体的新陈代谢功能，而且适量的喝豆浆也可以有效防止便秘或者是消化不良的情况。
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武恩翠
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中药鸭蛋子又叫鸭胆子，它是一种常用的中药材，具有很好的清热解毒，去湿杀虫的效果，可以用来治疗痔疮，鸡眼，赘疣等，治疗的时候可以把药物捣碎，然后涂抹在患处，一般反复涂抹几次就能看到明显的效果，如果有皮肤过敏反应的，可以用布包起来，然后再涂抹患处。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
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武恩翠
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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武恩翠
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山药红枣排骨汤被一种很好的药膳，因为它本身含有的食材比较简单，做法也比较简单。
但是营养价值比较高对于人体来说具有很好的保健治疗作用，因为山药红枣排骨汤中含有山药、红枣，因此对于人体来说有很好的补血补气以及开胃健脾的效果、老人小孩都适合吃。
而且这道汤品本身来说性质比较平和，所以大部分人食用都是可以的，能够起到很好的保健治疗作用。
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武恩翠
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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毛冬青作为一味中药，具有活血通脉、消肿止痛、清热解毒、止咳化痰的作用，所以，对于人体来说，效果比较好，毛冬青可以用来治疗风热感冒、呼吸道感染、扁桃体发炎等，对于皮肤感染也有比较好的效果。
另外，毛冬青对于高血压、冠心病等患者来说，有一定的防治作用，因为其本身对于活化血管有一定的效果。但是，毛冬青本身来说有微小的毒性，不要长期用用毛冬青泡水喝，具体的使用应当在医生的指导下对症进行。
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武恩翠
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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补气阴健脾润肺，补肾壮阳润肠通便等一些功效。可以用于治疗脾胃气虚。体倦乏力，胃阴不足，肺虚燥咳，腰膝酸软，虚发早白，阳虚而导致的，腰膝酸软怕冷，手脚发凉，腰酸冷痛都可以服用。黄精既有补气的作用，又有补阴的作用气阴双补的功效，肉苁蓉主要适合于肾阳虚的调理。,黄精和肉苁蓉搭配的功效和作用是调节内分泌、增强肾功能、缓解前列腺炎以及前列腺增生、增强神经系统功能，对腰膝酸软、遗精滑精、阳痿早泄、失眠健忘、自汗盗汗、体虚乏力、心烦气躁、食欲不振等症状具有一定的改善作用，而且还能够促进胃肠蠕动、缓解便秘症状，也能在一定程度上抗氧化、抗衰老、美容养颜。
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武恩翠
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雪耳莲子百合糖水具有补气血的效果，另外也具有清热解毒、美容养颜的功效。对于气血不足、贫血或者脑供血不足的患者有一定的治疗效果，但是糖尿病和高血糖的患者是不建议喝雪耳莲子百合糖水的，避免加速血糖的升高。严重的话可能会出现体内胰岛素分泌不足的症状。,雪耳莲子百合糖水具有安神、养血和补脾、益肾的功效，同时还可以润肺和通便，对于美容养颜也有一定的作用，而且还能够润肺和止咳以及清热和凉血。如果经常使用含有滋补的作用，女性出现黄褐斑或者雀斑也可以适当的多喝，有助于淡斑，还可以滋润皮肤，并且可以减少脂肪的吸收。
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武恩翠
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玫瑰花既是一种观赏的花类本身来说也可以入药，作为一味中药玫瑰花的功效主要是理气解郁，活血散淤和调经止痛。因此对于温养人体的肝血脉，有一定的作用，而且玫瑰花可以作为花茶类服用，有滋阴美容，调理血气，养颜美容，消除疲劳等作用。
可以用来保健养生，但是本身玫瑰花茶不太适合胃寒腹泻的人来说，身体虚寒的人则不太适合，可能容易引起腹泻。玫瑰花本身来说，在月经期也不太适合饮用，可能会造成出血比较多。
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阿胶炖鸡蛋主要是由阿胶和鸡蛋两位食材制作而成，阿胶炖鸡蛋的功效主要是滋阴润燥，补血补气、安胎。
所以对于治疗像是阴血不足导致的胎动不安有很好的效果，阿胶炖鸡蛋对于人体来说，具有增强免疫力、提高体质的效果。
能够补充营养，因此适当的吃一些阿胶炖鸡蛋对于人体来说具有很好的保健治疗作用。
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武恩翠
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鱼腥草煮雪梨、冰糖的功效。首先可以起到预防感冒的作用，因为感冒由于多种呼吸道感染导致的，而且鱼腥草和雪梨处于具有保护肺部的作用，因此可以增强肺部的抵抗能力，还可以提高个人的免疫功能，能减少感冒的可能。还有一定的解酒效果。还能有效的保护牙齿。
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武恩翠
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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