保健养生最新回答
武恩翠
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雄蜂蛹对男性的功效主要有益精补肾、强身键体。雄蜂蛹的主要功效是健脑益智、益精补肾、降低胆固醇、降血压、增强机体的抵抗力、抗衰老、美容养颜。男性如果出现肾虚的症状，平时可以适量的食用雄蜂蛹，雄蜂蛹具有益精补肾的功效，对缓解肾虚的症状有很大的帮助。
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武恩翠
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吃大豆制品对骨骼的作用是有很好的强化作用的，而且还能够强健骨骼，能够有效的预防出现骨质疏松，但同时也要尽量的多补充一些其他的含有蛋白质以及钙质和维生素等多种营养物质的。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。
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武恩翠
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黄蜂蛹含有大量的蛋白质和多种维生素，营养丰富，脂肪含量比较低，适量吃些蜂蛹，能够很好的增强体质，增加免疫力，蜂蛹中还含有大量的钙离子，铁离子和氨基酸。有很好的健脑益智功效，能够增强大脑的记忆力。特别适合于学生和从事脑力劳动的白领者服用。黄蜂蛹还有降血脂，降血糖的功效，经常吃，能够预防心脑血管疾病的发生,黄蜂蛹的功效有补充身体维生素的作用，黄蜂蛹有含有丰富的维生素，尤其是维生素a的含量特别大，而且维生素a是人体是不可缺少的营养物质，它对于眼睛有一定的缓解疲劳作用，也有清除眼疾的作用。而且它也是一种低脂肪的食物，所以经常的吃黄蜂蛹，能够让身体变得更加健壮。
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武恩翠
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黑芝麻九蒸九晒的作用与功效包括润五脏、帮助身体肌肉的生长，另外还能够用来补肝、补肾、帮助身体免疫力的增强。平时生活中，经常的喝黑芝麻还能够很好的治疗身体眩晕、脱发、五脏虚损的症状，另外黑芝麻还能够很好的帮助头发变黑，能够很好的使人延年益寿。,黑芝麻九蒸九晒的功效。首先可以有效的起到补肝益肾、健脑强身，可以有效地延缓衰老，延年益寿的功效。黑芝麻的营养价值是比较高的，适当的食用对身体能起到一定的保健作用。对头发也能起着比较多的作用，如果头发比较黄，或者是发质不好，都可以经常性的使用黑色麻，也可以预防白发的发生。
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武恩翠
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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武恩翠
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刺梨子泡水喝有抗衰老、促进发育、防癌抗癌、增强免疫力的作用。
刺梨子中含有大量的维生素C，所以可以增强免疫力、预防感冒；刺梨子还可以促进发育，因为刺梨子中含有大量的胡萝卜素，可以促进维生素a缺乏症的治疗，很好的促进生长发育；刺梨子还可以防癌抗癌，防止肝癌、神经系统、肾肿瘤的发生；刺梨子中有一种叫做超氧化物，其酶的物质可以降血压、抗衰老。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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武恩翠
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桂圆并没有除湿的功效的，桂圆对于除湿病没有效果的。桂圆可以具有一定补血的功效，桂圆干富含丰富的铁元素，能促进血红蛋白的合成，可用于防治缺铁性贫血。其次，还具有改善记忆力的功效，桂圆干含有丰富的蛋白质、脂质、果糖和多种维生素，对脑细胞特别有益，适当食用可以增强记忆。此外，桂圆还具有美容养颜的作用，含有天然的胶原蛋白、维生素e，能够起到抗衰老的作用，使皮肤富含弹性。,桂圆具有健脾开胃和补气血的效果，桂圆没有除湿的功效。如果患者出现气血不足或者脑供血不足等症状的话，可以吃一些桂圆，能够帮助缓解病情。吃一些桂圆的话，也可以起到开胃健脾和助消化的效果，对于消化不良或者胃肠道功能紊乱的患者也有一定的辅助治疗效果。
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武恩翠
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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苁蓉具有很好的补肾阳、益精血以及润肠通便的作用。
苁蓉对于肾阳不足、精血亏虚等症状的患者，可以起到很好的缓解效果。对于阳痿、腰膝酸软、肢体乏力、便秘、肾虚、老年骨质疏松，有着不错的治疗作用。日常适当吃苁蓉可以积极的预防男性肾虚、阳痿、遗精、早泄，女子月经不调、闭经等。苁蓉还有增强免疫功能、抗衰老、调节内分泌、促进代谢等作用。
苁蓉有补肾阳、益精血的功效，建议阴虚火旺的患者，要注意避免使用，以免引起阴虚的加重。
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武恩翠
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红心火龙果的功效是润肠通便、抗氧化、促进消化、改善贫血等。红心火龙果中含有丰富的维生素和膳食纤维素，食用后可以增加饱腹感，有助于控制体重，特别适合减肥期间食用。但是红心火龙果是一种寒凉性食物，脾胃虚弱、胃寒的人尽量不要吃，以免刺激肠胃引起腹泻。,红心火龙果主要是可以达到润肠通便、缓解视觉疲劳以及美容养颜的功效。因为众所周知红心火龙果当中含有丰富的胡萝卜素、维生素以及微量元素，有助于促进胃肠蠕动，缓解过多饮食精细类食物引起的大便干燥，长期疲劳用眼，适当的服用黄心火龙果可以起到抗疲劳的作用。还有助于提高身体免疫力。
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武恩翠
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山竹主要是用于健脾生津，止泻的，比较凉，一般用于腹泻，这个腹泻是由于脾虚而导致的，就是拉肚子，肚子有时候会隐隐的痛，其人会有四肢的酸软无力，精神疲惫，肌肉的松弛。
同时会有食欲减退，口干等一些症状，这个时候可以去吃些山竹止泻，同时山竹味道酸甘，它能够生津，像平时因为缺乏津液的滋润而出现的口干咽燥也是可以吃些山竹的。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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