保健养生最新回答
武恩翠
主任技师
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酸梨汤对于人体来说具有一定的保健治疗作用，能够起到润燥消风，醒酒解毒的功效。可以适当的吃一些对于人体来说具有保健治疗作用。酸梨汤对于人体来说可以治疗痛风以及预防痛风，而且还可以对于一些像是风湿病，关节炎起到一定的治疗作用。
酸梨汤在秋季的时候适当的是一些有利于预防肺燥，使得人体有效的缓解相关的症状。可以在其中再适当的添加一些其他的而药材和食物，达到更好的治疗效果。
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武恩翠
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功效还是比较多的，因为木瓜和白木耳中多富含多种丰富的营养元素，首先可以起到益气补血，健脾开胃，增强身体免疫力和提高身体抗病能力的功效，长期服用的话还可以滋润皮肤，美容养颜，所以木瓜炖白木耳是一道比较滋补的食品，还是比较适合你这个年龄段吃的。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
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武恩翠
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黑芝麻、核桃有补益肝肾、健脾益气补血的作用，都含有丰富的蛋白质和维生素，很适合老年人保健。黑芝麻和核桃都含有油脂，可预防便秘。指导意见黑芝麻和核桃的热量都很高，可以经常食用，但要注意用量。如果有糖尿病，就不要加糖了，没有也不能多放糖去冲服，避免导致血糖过高。以上健康科普知识仅供参考。
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武恩翠
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川贝蒸梨对治疗咳嗽是有作用的，但是每个人对药物的适应性不一样，如果效果不好，可以配合推拿，穴位贴膏药等方法治疗，治疗期间注意保暖，不能吸二手烟，适当的喝一些鱼腥草茶水，也可以加用一些止咳的药物，比如三坳片，川贝枇杷露等。要吃一些容易消化吸收的食物，避免情绪紧张如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
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武恩翠
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黄刺没果实的功效主要就是改善便秘和一些肛肠疾病的，另外它还能够防止动脉硬化起到一个抗氧化的作用，平时它的食用价值不但非常的高，药用价值也是比较高的。它里面还有大量的维生素和微量元素，而且还含有芦丁等保健功能因子，所以对人体有很大的功效和作用。,黄刺梅果实的功效有润肠通便，延缓衰老，加强营养，因为其中富含人体必需的维生素和微量元素。同时对于肛肠疾病有一定的治疗效果，能够缓解便秘的症状，预防动脉硬化。同时具有抗氧化的作用，可增强血液流动性，保持细胞的活性。虽然其具有药用价值，但只是辅助治疗的方法。
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武恩翠
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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武恩翠
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是很好的，可以适宜的吃一些，但不要一次性过多，燕窝的功效为养阴润燥，益气补中，化痰止咳。建议在月经期的时候，饮食上少吃辛辣刺激食物，少吃油炸食品，少吃生冷冰的食物，还要注意卫生。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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杨梅酒是将杨梅、白酒、冰糖按照一定比例制作的。本身来说，杨梅酒具有一些口感独特、香味浓郁、口味醇香。它可以用来预防中暑，杨梅酒有清热益气、养阴和除湿的功效，所以对于人体来说，有一定的保健作用。它本身可以软化血管和调节肠胃，对于一些高血压或者血管条件不好的人，有一定的保健养生作用。
但是，杨梅酒比较甜，而且含有酒精，所以对于酒精过敏或者高血压的患者，就不太适合。具体的饮用还是要根据个人体质而言。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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黑豆和黑芝麻的功效与作用具有解毒利尿、祛风除热、补肾养血或养发美容的功效，黑豆中含还有的花青素和异黄酮素，具有抗氧化和降血脂，能够起到养颜美容和延缓衰老的作用。而且其中含有多种维生素和矿物质，能够促进人体的营养吸收来保持人体活力等，黑芝麻也有通乳、润肠的作用。,黑豆黑芝麻糊的功效是为身体补充蛋白质维生素和膳食纤维、中和胃酸以及缓解脱发。黑豆所含有的雌激素成分是非常多的，女性多吃黑豆的话，对于维持卵巢的正常功能有一定的效果，黑芝麻糊的主要成分是黑芝麻，黑芝麻能够加快色素沉着也能够预防出现脱发的现象。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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南部黑芝麻糊的功效是补肝肾，养五脏，益精血，润肠燥，黑芝麻等为主要原料精制而成，并加入人体必需的维生素A，维生素D和钙，南方黑芝麻糊精是以大米，黑芝麻为主要原料，加上人体必需的维他命A，维他命D和钙，建议适量食用，但不可替代主食，以免造成营养缺乏。所有补品或是有益食物都不建议长期服用。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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武恩翠
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姜黄根粉儿的功效主要有清肝利胆，通经止痛的作用。姜黄根粉可以提高肝脏功能，促进胆汁分泌，对肝脏、胆囊可以起到保护的作用。而且还具有通经止痛的作用，如果出现跌打损伤，腰酸疼痛并且有闭经痛经的症状，这种情况也可以通过姜黄根粉来进行治疗，最好在中医医生指导下服用。,姜黄主要的功效就是补肝健脾，对于女性来说可以使用姜黄根粉来调节女性月经不畅的现象，因为它有很好的通经止痛的效果。风湿麻痹及肩部疼痛的情况也可以使用姜黄根粉来进行治疗，可以有效的达到散淤祛肿的效果。姜黄素可以有效的净化血液，所以对于高血压高血脂都有很好的预防效果。
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