保健养生最新回答
武恩翠
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韭菜和醋的功效是补肾，润肠，通便，活血化瘀等。其次就是还有清肝明目，缓解人体疲劳等症状。在日常生活中可以适当的饮用。醋煮韭菜还具有通便的作用，对于大肠杆菌会有很好的抑制作用，还能够软化血管，清除血管中的垃圾和毒素。对于改善皮肤血液循环还有一定的好处，还具有美容和降血脂的功效。,韭菜和醋能够起到止血解毒、散瘀消积或者是温中行气的功效，韭菜中含有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动帮助消化，还能够起到增强食欲的作用。韭菜中还含有丰富的蛋白质，以及微量元素和核黄素，对于机体免疫力也能够起到提高的功效，如果出现肾虚的话，韭菜还具有益气补肾的作用。
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武恩翠
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如果着凉就出现腹泻症状，关键还是在饮食上要注意调整，而且可以采取腹部热敷多喝热水，热粥，改善一下症状。饭要趁热吃，平时还需要注意进食一些寒凉性的食物。以及还需要改善一下个人体质。
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武恩翠
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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武恩翠
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赤小豆和红豆都属于豆制品，功效相同，具有清热祛湿，促进代谢，利水消肿等功效。在治脚气方面也很有效，可以兼治小儿在血热所导致的疖肿。对于上年纪的高血压，高血脂治疗效果显著，它体内含有丰富的维生素和纤维素，能够促进肠道的吸收和消化，补充身体所需要的营养物质。,赤小豆红小豆的功效有一些区别性，赤小豆可以起到去除身体湿气以及排出身体寒气的效果，红小豆主要的功效和作用是可以起到补血作用，而且还具有滋润肌肤和健脾的效果。红小豆和红小豆还具有利尿的作用，红小豆含有丰富的膳食纤维，具有很好的瘦身作用，有减肥效果。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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武恩翠
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小孩能吃豌豆，豌豆的功效与作用是豌豆中含有的铜、铬等微量元素，不仅可以增强小孩子的造血功能，还可以防止小孩子贫血的状况，对于小孩子的骨骼发育也有好处。再者新鲜的豌豆中还有很丰富的维生素C，而维生素C可以促进铁质的吸收，对于防治缺铁性贫血有很好的效果。,小孩吃豌豆具有利尿、消食、补气、止泻以及调理脾胃的功效，能够治疗儿童腹胀、腹泻、腹痛症状，而且儿童脾胃功能比较弱，经常吃也能够促进消化和吸收。豌豆中富含铁、铬以及微量元素，能增强抵抗力，里面还有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，保持大便成形。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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绿豆有清热解毒、抗菌抑菌的作用，还有抗过敏、降血脂、保护肝脏等功效。
首先，夏天或在高温环境下，人体容易出汗，容易使大量的水分流失，经常喝绿豆煮汤除了能补充水分之外还能清暑益气、止渴利尿、及时补充无机盐。
其次，绿豆还具有抑菌的效果，可以增强人体的免疫功能。
最后，绿豆含有大量的糖分，可以增加血清中脂蛋白酶的活性，可以降血脂，从而起到预防冠心病、心绞痛的作用。
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武恩翠
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桂圆和荔枝的功效有何区别有桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，而荔枝的功效是生津止渴、健脾止泻。桂圆里面含有葡萄糖、蔗糖、酒酸石，而且桂圆具有增强记忆力的效果，对产后虚弱或者是长期久病的患者有一定的功效。荔枝主要是对长期体虚的人有一定的功效。,桂圆有补充维生素、益气补血安神、抗衰老的作用，还可以补充蛋白质和胶原蛋白。荔枝也具有开胃益脾和促进血液循环、增加食欲的功效，尤其是对于失眠、健忘、多梦的患者有明显的治疗作用。这两种都是属于温性像贫血或者是胃寒的人群多吃一点，这样可以帮助治疗和缓解。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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红薯是生活中非常多见的食材，能与不同的食材搭配，形成好味道，也因此得到了人们关注与青睐。有很多人只是觉得它味道好，但是对于红薯的功效与作用，并没有太多的了解。1. 吃红薯对心脏的益处。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些营养元素都有着预防心血管疾病的作用。钾元素能帮助平衡人体的电解质，稳定血液和增强心脏功能。β-胡萝卜素和vc有着抗氧化和预防动脉粥样硬化的作用。2. 预防肺气肿。有着吸烟史的人群经常吃红薯能降低肺气肿的发生几率。发挥预防作用的是红薯中所含的维生素A。3.
抵抗癌症。一个大概300克的小红薯就能就能供给人体每日所需的维生素A、维生素C以及叶酸。这些维生素能让氧化应激对遗传物质的损伤降到最低，能起到抵抗癌症的作用。红薯是一种药食兼用的食物，热量比例非常低，在重量相同的情况下，红薯的热量只有大米的三分之一。而且红薯中脂肪和胆固醇的含量低到几乎能忽略，所以有着胆固醇摄入方面担忧的人群也能放心食用。不过红薯的食用量不宜过多，否则会有烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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武恩翠
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是可以使用的，但具体的使用方法需要自己阅读说明书。此药物的作用是补益脾肾，活瘀止血。用于脾肾两虚，气虚血瘀而致的月经经量过多的治疗。如果经常出现经血过多症状，就需要到正规医院进行检查。
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武恩翠
主任技师
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补肾壮阳是可以喝一些茶制饮品的，可以喝一些枸杞茯苓茶的。而且也可以通过中药来进行调理症状。茶饮可以很好的缓慢滋补，特别适合补肾，对于改善肾精、补益气血效用非常大，还可以养肝明目。平时还需要注意加强饮食营养。
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