为什么肥肉不能多吃？
肥肉里面有有害的激素，乙烯雌酚是常用于动物饲料中的促生长激素之一，是一种性激素。多氯联苯和二英都...
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豆浆和酸奶是怎么提供益生菌的？
这两种食物确实可以给身体提供益生菌，而豆浆是通过给肠道中本身有的有益菌补充食物，使他们增长来达到...
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可以多吃苹果制品吗？
有很多人都非常喜欢吃苹果制品，一般来说苹果制品还包括苹果酒，度数不高但口感清醇，老人可以喝一点；...
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晚餐吃得太饱会怎样？
晚餐不要吃得太饱，否则容易引起失眠。对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。只有到了晚上才能真正...
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如何控制“坏”脂肪的摄入？
1、聪明替换饮食中的肉类。2、用液体脂肪替换固体脂肪。3、选择低脂的乳制品。4、买食品时先检查食...
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吃果冻发胖吗？
果冻中没有脂肪，并含在一些“水溶性膳食纤维”，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指...
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晚餐吃土豆可以催眠吗？
大家都知道土豆能减肥的秘方，但是你知道吗?它还能帮助你睡眠哦!一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠...
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炒苦瓜不在沸水里捞过能吃？
在炒苦瓜之前，应先把苦瓜放在沸水中焯一下去除草酸，因为苦瓜中的草酸对于人体没多大好处，它可妨碍食...
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经常吃烤面包碎块会发胖吗？
烤面包碎块：高脂肪，高热量，既不容易有饱腹感，还会让你发胖再发胖。解决方法：不妨用胡椒粉和坚果仁...
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吃爆米花有益于身体健康吗？
爆米花是由玉米加工而成，它富含纤维，热量很低，几乎不含糖、盐和脂肪。但是，现在的微波炉爆米花为提...
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包饺子肥肉健康还是瘦肉健康？
包饺子时多放肥肉好吃，认为吃着香，但肥肉中的饱和脂肪含量往往较高，对健康不利。并且按照膳食酸碱平...
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乳酸菌饮料和纯酸奶哪种更健康呢
其实相对来说，纯酸奶比果味酸奶、乳酸饮料等更加安全和健康，如果是想吃水果，最好还是直接去市场买应...
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豆浆加油条当早餐好吗？
油条是高温油炸食品，跟烧饼、蛋饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。食物经过高温油炸之后，营养素会被...
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每天喝多少酸奶比较健康？
健康的人每天适合食用的酸奶量大约为250-500克，如果过量，很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消...
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