经常不吃早餐好不好呢？
早餐是一定要吃的，因为一日之计在于晨，因此早餐有着非常大的重要性，如果不吃早餐就不能集中精神来应...
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果汁能代替水果吗？
是不能代替的，因为新鲜水果含丰富维生素C及膳食纤维，若打成果汁，果肉里面含有的维生素未必能全部榨...
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吃火锅搭配什么比较好？
吃火锅要注意不要吃太多荤菜。吃火锅时，注意荤素搭配，多吃些蔬菜、豆腐、白莲等维生素含量高的食物，...
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胖就是脂肪导致的吗？
胖和脂肪有一定的关系，但胖不一定就是脂肪导致的，虽然相比于碳水化物和蛋白质而言，1克的脂肪提供的...
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腐烂的生姜能吃吗？
生姜坏掉了就不能吃了，因为腐烂的生姜会产生毒素，严重时会导致肝癌和食道癌的发生。因此，凡事都应适...
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每天吃多少奶酪才比较好？
每天摄入奶酪的量也有一定的要求，而且奶酪的热量比较高，每天奶酪的摄入量应控制在两个拇指大小，约3...
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冰爽的红酒怎么制成？
炎炎夏日喝一些冰爽的红酒会让人感觉更舒服一些，想喝到冰爽的红酒，可以将冰块倒入桶中，然后将整瓶红...
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酸奶加热之后还可以喝吗？
酸奶加热后是可以喝的，虽然说酸奶不宜加热，是担心杀死酸奶中最有价值的乳酸菌，它的作用是产生乳酸，...
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早餐可以用薯类代替面包吗？
营养专家认为，早餐适宜吃淀粉类主食和蛋白质类食物，比如面包、杂粮粥或是奶类、蛋类、豆制品等，或是...
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烹制土豆时可以不去皮吗？
很多人会把土豆连皮一块儿煮，以为高温过后一切问题都迎刃而解了。其实不然。土豆中含有一种叫做“茄碱...
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常吃甜食有什么危害呢？
经常进食甜食的人，很容易发生肥胖。因为甜食中含有大量的糖分，在进食过量后，这些糖类物质如果没有及...
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有焦味的豆浆可以喝吗？
气味鉴别法：进行豆浆气味的感官鉴别时，可取样品置于细颈容器中直接嗅闻，必要时加热后再嗅其气味。良...
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如何挑选好的海带？
海带肥肥的，颜色特别绿，还很光亮，很可能是用化学品加工过的。一般海带的颜色是褐绿色，或是深褐绿色...
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罐头食品适合所有人吃吗？
中国营养专家认为，罐头每周最好只吃两三次，而且不同人群略有侧重。 老人备点鱼罐头。鱼类营养丰富，...
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可以空腹喝酒吗？
千万不要空腹喝酒，如果事先不能先吃点东西垫肚子，最好也是边吃菜边喝酒。尽量减少酒精对胃和肝脏的伤...
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