心理压力最新回答
张俊相
住院医师
回答了该问题
你好，你这是过于不自信，有自卑感，为什么一定要得到别人的认同，为什么这么在意别人的看法，你走你自己路，过自己的生活。过于考虑别人的感受是不对的。
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张俊相
住院医师
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你好，我们在这个社会上生活，是无法避免与人相处的，逃避不是解决的办法，你现在就需要改变自己这一点，要适应这个社会。
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陈雨
住院医师
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首先要调整好自己的心态，不要过分注重成绩，平日要好好加强营养，在饮食上不要吃过于辛辣的食物，进行适当的活动安排，请不要总是在学习没有动作，尽量减少熬夜的情况，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，保持身心的平衡，维持健康。
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谭宇阳
住院医师
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考虑你存在轻微的抑郁症的症状，建议你试着放轻松心情，可能是太大的压力引起的你抑郁的症状，你可以去找个心理医生开导开导自己，平时有时间的话可以约几个朋友出门逛逛街，吃吃饭，出门玩一下，心情好了才不会出现抑郁症，保持心情很重要。
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张哲
住院医师
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你好，可能是你感觉自己没有安全感，怕不如别人，引起的自卑焦虑情绪有些关联。1。最大的敌人是你自己，克服自卑心理，战胜自我。2。要不断提高对自我的评价，
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