这位患者您好： 　　一、舌头肥大分析：尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。 　　二、身材肥胖 分析：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。 　　三、鼻部异常 分析：呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。 　　四、心血管病变分析：打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。

　　这位患者您好： 　　专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻治疗：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;夜间睡眠遗尿、夜尿增多;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡;阳痿、性欲减退;老年痴呆。 　　除了治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。

小儿打呼噜，最常见的原因是腺样体肥大(腺样体是位于鼻腔后面、鼻咽顶上的扁桃体，也叫鼻咽扁桃体，是咽部的一块淋巴组织)。腺样体肥大堵塞了一部分鼻咽呼吸道，使呼吸道长期处于狭窄状态，只有张着嘴呼吸才感到顺畅，由于张口呼吸时震动咽腔的悬雍垂，随着呼吸就出现了打呼噜。你可以在观察一下，如果只是睡觉的姿势引起的，那就不要太紧张了！

打鼾患者如果要了解自己的睡眠质量，睡眠中有多少次呼吸暂停，每次暂停多少时间，睡眠时血中的含氧量，睡眠时的心率变化等，你只需要做一夜的多导睡眠图监测就可以知道，多导睡眠图检查目前已被认为打鼾病人必做的重要检查,它可以对病人夜间睡眠时脑电图，心电图，肌电图，口鼻气流及血氧饱合度及心率等对进行动态的观察，从而了解打鼾对身体影响的程度，进而指导打鼾的治疗。

您好！打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。可采用手术矫正，切除软腭和悬雍垂上切除过多的组织即可。 

有的孩子睡觉时打呼噜，不少家长对此掉以轻心。殊不知，打呼噜是由多种因素引起的一种现象，如孩子患有慢性扁桃体炎、腺样体肥大、慢性鼻炎、鼻息肉等，其中腺样体肥大是引起小儿打呼噜的常见原因之一。腺样体是位于鼻腔后面鼻咽顶上一的团淋巴组织，也称为鼻咽扁桃体，它和扁桃体一样，肩负着人体的免疫防御功能。孩子出生后，腺样体生长发育活跃，到六七岁时达顶峰，进入青春期后达渐萎缩退化，成人时基本消失。? 如果小儿抵抗力弱，经常感冒，可引起腺样体发生炎症而变得肥大，易堵塞呼吸道，使呼吸道经常处于狭窄状态，影响通气。由于呼吸不畅，孩子便张口呼吸，这样气流通过咽腔时，振动了软腭或悬雍垂，就会出现打呼噜声。? 由于孩子长期张嘴呼吸，难以对空气进行加温、加温和过滤，易发生上呼吸道感染；呼吸不畅可使肺扩张不足，影响胸廓正常发育；若腺样体增生肥大偏向两侧时，可堵住咽鼓管的咽口，引起听力下降、耳鸣，不仅会引发细菌感染，导致急性中耳炎，甚至发生化脓性中耳炎，使孩子的听力遭到进一步损害。患儿经常张嘴呼吸，影响睡眠，而睡眠不足，生长激素分泌减少，直接影响生长发育。? 由此可见，腺样体肥大的危害较多。当父母发现孩子睡觉时打呼噜应及时带孩子去医院诊治。?

　　这位患者您好： 　　1.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。 　　2.睡眠：正确使用康金舒乐垫枕，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。 　　3.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。 　　4.减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。

您好，打呼噜的治疗方法有以下几种方法：　　1、 一般方法：(减肥、锻炼、侧卧、戒烟酒) 　　优点：经济、省钱 　　缺点：需攻期坚持，见效缓慢! 　　2、 手术治疗 　　优点：效果显著，快速。 　　缺点：风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症。 　　2、机械通气治疗(呼吸机) 　　优点：痛苦小、可立即改善睡眠质量。 　　缺点：设备昂贵，携带不方便。 　　3、西药治疗 　　优点：见效快 　　缺点：副作用大、有成瘾性、依赖性。 　　4、中药治疗 　　优点：比西药副作用小。 　　缺点：效果不明显、疗效不确定。 　　5.口腔矫治器治疗 　　优点：携带方便、使用简单、无任何副作用。 　　缺点：使用时有一定的异物感，需长期使用，而且效果不易显现，治疗难以达到理想程度。 欢迎点击飞华健康网打呼噜专题：http://www.fh21.com.cn/waike/dhl/

虽然检查结果正常，但是目前感觉不太舒服，仍然可能是某些疾病造成的，可能属于功能性疾病，并不是心脏本身的病变，可能属于心脏神经官能症，跟平时不良生活习惯有一定的关系。有条件的话需要进一步检查，另外要改变不良生活习惯，晚上不能熬夜，可以用一些药物治疗比如三磷酸腺苷和稳心颗粒。

　　鼻子是小宝宝呼吸新鲜空气的主要通道，一旦发生堵塞，就会让宝宝呼吸困难，所以要多多关注宝宝的鼻子，不要让他的呼吸通道发生堵塞! 　　婴儿呼吸道生理特点 　　新生婴儿有许多不同于大孩子和成人的生理特点，其中呼吸系统的主要特点是鼻腔尚未发育完善。新生儿的鼻腔短小、鼻道较狭窄，几乎没有下鼻道。鼻腔粘膜富含血管和淋巴管，因此，受到外界刺激后，鼻粘膜容易充血肿胀，使狭小的鼻腔更加狭窄。鼻腔粘膜薄，粘液腺分泌不足，极易发生炎症。新生婴儿一般不会主动张嘴呼吸，一旦发生鼻道狭窄，特别容易导致呼吸困难，尤其是在吃奶的时候，由于鼻腔与口腔同时堵住，症状会更加明显。 　　鼻塞宝宝照护指南 　　虽然小婴儿的鼻道比较狭窄，但一般情况下不至于出现明显鼻塞或呼吸困难。多数情况下，婴儿鼻塞算不上什么大毛病，但宝宝呼吸时老是出现呼啦呼啦的声音，甚至影响睡眠和吃奶，父母还是有必要加以重视和处理。 　　当孩子出现鼻塞症状时，父母首先应设法弄清楚鼻塞的原因，不要急于滥用药物。当存在下列情况时，鼻塞症状会较明显，甚至影响宝宝吃奶和睡眠。 　　像成人一样，如果宝宝受到寒冷刺激，可能会出现急性鼻粘膜水肿，引起鼻塞，严重的时候会导致呼吸急促、呼吸困难。 　　解救妙招 　　如果是由于受冷而引起急性鼻塞，要及时给婴儿保温。例如提高环境温度，给孩子添加衣服，还可以用温水把毛巾浸湿，并把毛巾放在婴儿的鼻部进行热敷，这样有助于婴儿鼻子通畅。 　　鼻腔分泌物或鼻痂阻塞 　　婴儿免疫系统发育不成熟和不均衡营养会引起维生素缺乏，从而导致孩子患感冒，感冒后鼻粘膜充血肿胀，炎症使得鼻腔内分泌物增多。如果宝宝感冒后出现鼻腔分泌物，或平时少量鼻分泌物积聚形成的鼻痂粘附于鼻粘膜，会导致鼻塞，因为宝宝不会像成人那样擤鼻涕。 　　解救妙招 　　1. 若因鼻痂阻塞鼻腔，应设法将鼻痂去除使其通畅。 　　正确方法：如果干结的鼻痂就堵在鼻孔口，可用消毒小棉花签轻轻将其卷除，如果鼻垢在鼻腔较深处，可轻轻挤压鼻翼，必要时先在鼻孔内滴1—2滴生理盐水或冷开水，将鼻垢湿润软化，再轻挤鼻翼，可使鼻痂逐渐松脱，再用消毒小棉签将鼻痂卷除。 　　2.若鼻塞确实因鼻部炎症引起，且严重影响吃奶或休息，可在医生指导下谨慎使用0.5％麻黄素呋喃西林滴剂，每侧鼻孔滴一滴，一般10分钟左右就能够起作用。但麻黄素对小婴儿有副作用，不适宜过多使用。 　　3.若鼻腔分泌物较多，也可使用吸鼻器吸除分泌物。同时别忘对感冒本身进行积极治疗。 　　详情可登录打呼噜专题http://www.fh21.com.cn/waike/dhl/ 向专家在线咨询，届时专家将根据您的具体情况作出详细的解答。

　　这位患者您好： 　　1.先要减肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。 　　2.要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒，尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道肿胀，导致气道不畅。 　　3.打鼾严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床。 　　4.枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。 　　5.习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或小皮球放人其中，这样，可以避免仰卧入睡，从而有效地防止打鼾。 　　6.睡前取9厘米长葱白3根放在嘴里生嚼。 　　7.有些药物，如安眠药、抗组织胺药，可松弛肌肉，应尽量避免服用。

　　这位患者您好： 　　首先：营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖。家长应限制儿童摄取过多的糖和咖啡因，喜欢喝可乐的习惯对儿童健康没有好处。 　　其次：保证儿童作息时间的规律性，的剧烈活动。 　　最后：注意增强身体抵抗力，减少各种急慢性呼吸道传染病的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。

打呼噜也是人之常情，但对家人的影响实在是太大了，刚开始会觉得没什么，但时间久了，就成噪音了，会让自己很尴尬对吧，我给你提几个建议吧。 首先是你是否是有些偏胖呢，如果你属于偏胖类型了，你就要减肥了，肥胖导致颈部脂肪组织沉积增加、上气道管腔狭小，可引发呼吸暂停，平时加强下锻炼，无论对哪方面都是有好处的 第二，戒烟酒，过度吸烟刺激咽部黏膜充血水肿，增加咽腔的狭窄程度；过度饮酒使松弛的软腭下垂、肥厚的舌根后坠，导致上气道狭窄。两者都会诱发或加重呼吸暂停。 再一个就是要用药物治疗了，我最近在网上发现一款产品就不错，美国的鼾夫康，用药时间短，一般在2-3个月就见效，因为它的原料是纯天然的，所有岁身体没有副作用。 你可以到网上了解一下。

　　您好! 　　打鼾，是具有一定潜在危险的疾病，打呼噜如不及时治疗的话，除导致或加重呼吸衰竭外，还是高血压、冠心病、心肌梗死及脑血管意外等疾病的独立危险因素，是临床猝死的常见原因之一。打鼾的患者一定要注意一下几点。 　　一、注意控制体重，适量减肥 　　肥胖是导致鼾症的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸暂停指数，提高功能残气量，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，改善鼾症病人症状有肯定疗效。 　　二、注意戒酒 　　酒类可降低上气道扩张肌的活性，降低上气道扩张肌对低氧、高碳酸血症的反应性，从而使上气道发生塌陷阻塞。 　　三、注意保持侧卧位的睡眠姿势 　　侧卧位睡眠具有防止舌后坠，减轻上气道塌陷阻塞的作用，可明显减轻打鼾、呼吸暂停及低通气。对于习惯仰卧的鼾症患者可采用睡球法侧睡，即在睡衣的背部缝上装有球状物的口袋(网球或其他球状物)，辅助病人保持侧卧位睡眠。 　　四、注意避免使用镇静剂 　　安眠药可抑制呼吸，影响呼吸调节，降低上气道张力，降低机体对低氧、高碳酸血症的醒觉反应。鼾症患者睡前不宜用安眠药。 　　12、 　　如果有人说打呼噜是睡得香，那是完全错误的认识，不管呼噜声大还是小都是有害而无益的，如果是偶尔打鼾而且鼾声均匀，对人体健康影响不大。但如果在睡眠中，打鼾声音较大或呼吸不够畅通，多次引起呼吸暂停，且每次暂停时间超过5秒以上，就属于典型的睡眠呼吸暂停疾病，应引起足够的重视。睡眠呼吸暂停很容易诱发高血压、心脏病、心律失常、冠心病、肺心病、呼衰、糖尿病等多种并发症，严重的甚至可直接导致呼吸猝死而死亡的后果，因此说睡觉打鼾一定要重视。

您好，打呼噜的预防与保健： 　　1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。　　2、 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。 　　3、 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。 　　4、 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。 　　5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。 　　6、 采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。 欢迎点击飞华健康网打呼噜专题：http://www.fh21.com.cn/waike/dhl/