如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。 除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。 还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。

医学上把打鼾称为睡眠呼吸终止症候群，你这个年龄段的人多是因为气道阻塞导致的打鼾，想来你的体形应该比较胖。建议你加强锻炼，保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒会加重打鼾，采取侧卧位的睡眠姿势可以缓解打鼾的症状。

有的人睡觉时象打雷一样，弄得别人睡不好觉。 为什么有的人睡着了打呼噜呢？原来，人在睡觉时，尤其是睡得很实的时候， 全身肌肉放松，小舌下垂，小舌受进出的空气的冲击便产生一种声音，这就是呼噜， 也叫打鼾。另外，打呼噜是因为鼻子里的空气在流动时出现了障碍。鼻子不通气， 呼吸出现困难，就用嘴呼吸，在吸气时，口腔后上方的软腭就会受到振动，并随着 空气进出口腔发生颤动，这样就发出呼噜声。因此，在睡觉时，尽量用鼻子呼吸， 并尽可能地摆正头的位置，避免因头的位置不正而造成鼻子通气不畅。如果睡觉时总 是用嘴来呼吸，那么打呼噜就很难消除了。 还有，鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺肿大引起鼻子不通气，发出呼噜声，在小朋友们 中更为常见。 打鼾危害 单纯打鼾当然影响不大，然而打鼾如果引起呼吸暂停，那么危害就会很重。呼吸暂停时气体不能进入肺部，造成体内缺氧和二氧化碳潴留，从而引起内分泌功能紊乱及血液动力学等改变。如果打鼾不进行治疗，以下症状迟早会发生的。 　　中风：多达40％中风人中同时有打呼噜。研究发现，如果打呼噜得到恰当的处理，中风后遗症也会得到明显改善，甚至加速复原。 　　肥胖：肥胖不但使打鼾加重，而且打鼾本身也可以引起全身的脂肪代谢紊乱，从而反过来加重肥胖，再加上嗜睡，活动量减少，能量消耗下降，更会加重肥胖，造成恶性循环。 　　高血压：打鼾和高血压关系非常密切，每两个高血压人就有一个患有睡眠呼吸暂停综合症。睡眠呼吸暂停综合症中，高血压病人在30％~60％，而且他们早晨血压往往比睡前高。如果治疗得当，高血压也同时可以得到有效治疗。 　　阳萎(ED)：机体缺氧对性功能影响极大，临床统计显示，中重度打鼾的人群，阳痿发生率几达60％！　根据英国伦敦里斯特医院的克丽斯汀医师与同僚共同研究指出，打鼾对男性的影响，证实了：睡眠打鼾会降低男性荷尔蒙睪丸素的分泌多寡，而欠缺荷尔蒙睪丸素，则会导致男性阳萎。　　 　　心脏疾病：近20年研究表明，呼吸暂停引起的缺氧对心血管疾病有着严重的损害，可使已有的病情加重，使心率、心律、心输出量出现周期性的波动，增加心肌梗塞和心律失常的发生率。 　　精神神经疾病：反复发作的大脑缺氧及睡眠结构的紊乱可以导致人的认知功能全面受损，白天嗜睡，晚上失眠，记忆力及精力集中障碍，焦虑，抑郁，癫痫发作等，甚至被误认为精神病，在临床上常有报道的。 　　无疾而终的祸首 我国民间习惯将在睡眠中静静去世的老人称为"无疾而终"，其实，这种"无疾而终"常常是一种假象，在睡眠医学里，这种老人多半打呼噜，如果采取适当的预防和治疗手段，老人原本可以更长寿。　

你的情况考虑为是由于睡觉姿势不正确如枕枕头过多引起的可能性比较大，再者也不能排除患有咽炎、鼻炎、脑血管疾病以及肥胖等引起的可能性比较大。

您好，宝宝打呼噜的主要症状是病儿的咽部不适，有异物感，常有咳嗽、头痛、精神不振或记忆力减退等表现。腺样体肥大还可以影响病儿鼻腔的通气和分泌物的引流，从而产生鼻塞，流鼻涕，严重的情况下，孩子的鼻子还可能完全阻塞，而长期鼻塞还能导致病儿脑部缺氧，进而出现精神萎靡、记忆力下降、反应迟钝等现象。除打鼾外，病儿还常常有不安的表现，呼吸不畅，常惊醒或惊叫，还会出现夜间阵发性咳嗽，睡眠质量差。 欢迎点击飞华健康网打呼噜专题：http://www.fh21.com.cn/waike/dhl/

　　这位患者您好： 　　1.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。 　　2.睡眠：正确使用康金舒乐垫枕，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。 　　3.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。 　　4.减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。

你好，小儿自6个月以后扁桃体逐渐增大，至4～10岁时达顶峰，以后扁桃体逐渐萎缩，所以在4～10岁阶段仅仅是单纯性扁桃体肥大不需做手术，因为随着年龄的增大，肥大的扁桃体可以逐渐萎缩。

孩子打呼噜不一定都是病。不少孩子平时睡觉不打鼾，仅在感冒以后或玩的特别累以后才打，且鼾声不大，仅在仰卧时出现，侧卧时就消失，鼾声平稳、均匀，这是没有问题的。但是如果鼾声很响或时大时小，呼吸不均匀，严重时伴有呼吸暂停现象，这就是病态，医学上叫做阻塞性睡眠憋气综合征 对于小儿打鼾不可等闲视之。打鼾的孩子一定要到医院耳鼻喉科去检查，一般都能查出打鼾的原因，而且治疗效果绝大多数都是满意的。

   对于小孩睡觉时打呼噜，很多家长会认为是睡姿、感冒等原因造成的，而不太在意，但现在研究证明儿童打呼噜可能导致佝偻病。这是因为打呼噜的儿童睡眠时呼吸道狭窄，呼吸阻力增加，孩子就不得不用力吸气来获取足够的氧气，使劲牵拉胸廓。由于儿童正处于生长发育期，骨骼比较软，长期用力吸气容易导致胸廓变形。 　　具体欢迎点击访问飞华健康网佝偻病专题：http://www.fh21.com.cn/guke/glb/

你好：你描述的情况需要主要检查孩子是否有鼻腔的疾病和口腔的腺体肥大等导致影响呼吸的情况，可以检查明确孩子张口呼吸的原因，再考虑治疗。

　　睡眠的时候常出现打呼噜这是因为在睡眠过程中，人的肌肉处于松弛状态。舌头，软腭，悬雍垂等往下垂，堵住了气道或者使得气道变得狭窄。患者为了得到足够的氧气，在睡眠中开始用力呼吸，气流在通过狭窄的气道时受到了阻碍，气流冲击了这个狭窄的部位而发出了声音，导致出现打呼噜。详情可登录打呼噜专题http://www.fh21.com.cn/waike/dhl/向专家在线咨询，届时专家将根据您的具体情况作出详细的解答。

您好，首先打鼾主要是上呼吸道软组织松弛或者塌陷的结果，所以各种药物或者喷剂什么的，是不可能改变导致打鼾的塌陷松弛的咽部结构，所以效果甚微，而且是药三分毒。打鼾的各种治疗方法：　　1.阻鼾器在国内外临床上用来治疗打鼾已经近十多年历史。国外的阻鼾器一般都是记忆型材质的阻鼾器，这种阻鼾器柔韧性能比较好，使用也比较舒适方便。 　　2.呼吸机在国内外临床上用来治疗睡眠呼吸暂停综合症有十几年历史。呼吸机用来治疗中重度的睡眠呼吸暂停综合症效果是最佳的; 进口的呼吸机一般价格在万元左右。 　　3.手术用来治疗肥胖导致的打鼾和堵塞性呼吸暂停综合症效果也立竿见影，但比较痛苦，费用较高，而且复发率太高，复发时间几个月到几年不等，复发后鼾声依旧。 　　　　所以，建议打鼾者一定要根据自身的情况来选择合适的产品，这样才能收到良好的效果。不要理想化的希望能够立刻彻底治愈。 欢迎点击飞华健康网打呼噜专题：http://www.fh21.com.cn/waike/dhl/

　　您好! 　　减轻打呼噜的方法有： 　　l.先要减肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。肥胖不减，打鼾即无法根治。 　　2.要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。 　　3.打鼾严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床。 　　4.枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。 　　5.有些药物，如安眠药、抗组织胺药，可松弛肌肉，应尽量避免服用。 　　6.习惯性打鼾者，还可请口腔医生做一个颚托，临睡前戴在口腔里，从而托住下垂的软颚。抵住舌头，保持呼吸道通畅。

您好： 　　1)气道狭窄、肥胖等都可加重机体的呼吸负荷，患者吸气时胸腔内产生的负压可达4.90～5.88千帕(50～60厘米水柱)比正常人要大得多。长期发展下去，机体对机械性、化学性呼吸刺激反应的敏感性下降，呼吸中枢对呼吸的控制功能低下，加重打鼾，睡眠时易出现呼吸暂停。 　　2)有的人是由于先天性遗传的原因导致中枢神经系统的呼吸控制功能低下，打鼾向睡眠呼吸暂停发展。长期睡眠紊乱引起的睡眠质量下降也要可以造成呼吸中枢对各种刺激反应的敏感性下降。 　　3)随着年龄的增加，上气道的肌肉及软组织松弛，加之控制上气道肌肉的神经系统的功能衰退，易出现气道塌陷。

打呼噜是生理退化现象，类似于老花，是不可能根治的，最简单有效的方法就像老花者戴老花眼镜一样，睡觉时嘴巴里戴上个止鼾器（据网上说，是由上海科研人员发明的）就能解决问题，免除了无效的手术和吃药，而且无后遗症和副作用，建议一试。