心理科最新回答
武恩翠
主任技师
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原地伫立将脚后跟向上提同时收腹提臀，每天做一百次，忍耐做效果会很理想的，有一点需要有叮嘱您的是以后您要发生改变久坐不运动的习惯，没事儿多活动不但会使您具备良好的身体素质，更会让您永葆美丽动人的体型。如果想最求好的身材的话建议您增强活动比如说跳绳既可以瘦小腿也有助于增加臀部脂肪食疗的话就是多吃水果蔬菜少吃许多高热量的食物比如说薯片两类的，其实您的状况很简单，您只要多活动，就可以了，活动可以很快的增加您腿部和臀部的脂肪，以上是对"可有提臀瘦腿的方法"这个问题的建议，期望对您有协助，祝您健康!
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钱芳芳
回答了该问题
通常颈椎病是不可能引发神经虚弱的，提议服食安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片医治的同时,保持锻炼身体,参与文体运动,这样能够减缓心理情绪上的波动,较好地处理大好人际关系.散步,慢跑等有氧运动都能够考虑。
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潘茎
住院医师
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您说您自己很内向，然后与他人缺少沟通，与他人一说话就会紧张。目前您想获得的帮助是把人际关系处理好一点，您了解人际关系交往的一个黄金法则是，用您希望别人对待您的方法去对待别人，只要您先迈出去真诚的和别人交往，别人才会反过去与您交往。
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沈苑玉
住院医师
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心理治疗，是神经衰弱的主要治疗方法，一些抗焦虑药物可以适当使用，服用药物时，应小心药物依赖。神经衰弱的其他疗法包括物理疗法、中药疗法和运动疗法。另外，病人需养成良好的生活和睡眠习惯，早睡早起，特别注意工作和休息要劳逸结合，对神经衰弱的治疗有很好的促进作用，有助于病情的恢复。
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金榜
住院医师
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引导意见：多梦这现象多是气血缺乏、劳累过分或是长时间处于焦虑和压力形态导致的。药品上提议用健脑补肾丸和谷维素来医治，别的，睡前不要过分用脑，防止服食可乐、咖啡、巧克力、茶等。
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朱焕高
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您的性格大概自身就是归属于内向型的，然后目前感觉有点抑郁的倾向了。实际您出现这样的现象是不是是有其他的原因和刺激性的因素存在的。很是困扰。因此平常生活中肯定要学会引导自己的心情，尽大概的做一些开心的事情，建立好良好的人际关系。
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马占冰
住院医师
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正常的男生在自己处于劣势的情况下，会通过诚意和承诺来打动和留住自己的伴侣；而您的男友却选择引入一个并不存在的“竞争者”，来威胁您乖乖就范，这无疑是一种非常鸡贼的行为。即使抛开这次冲突不谈，您的男友对任何人来说也都并非佳偶。毕竟赌博是一种心瘾，对想走捷径，不愿踏踏实实参与雄竞的人来说，几乎是毒品一样的存在。正所谓“一次吸毒，终身戒毒”，既然您的男友遇到困难时，总想要以小博大投机取巧。那么对他来说，背负赌债几乎是必然的结果。再结合他目前的身高和经济条件来看，他未必能那么容易找到满意的另一半。所以既然您的男友现在声称自己家里要介绍新的结婚对象给他，您不妨将计就计，顺水推舟地后撤试试。要是您实在离不开他，您就为自己的选择买单吧。
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张菊侠
住院医师
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实际抑郁症并不可怕，它完整能够治好。但是它也像我们的躯体伤风感冒一般，在一些社会情况、事情情况、家庭环境，以及人际关系等等作用下，它也大概会再度出现，也就是反复发作。
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张跃军
住院医师
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焦虑症的病患在病发之前都会有相同的人格基本和易感素质。医治焦虑症时期，不能喝太多的酒，尽大概饮食油腻，不吃辛辣和刺激性的食品。病患平常性格都会比较敏感慎重小心。医治焦虑症时期，不能喝太多的酒，尽大概饮食油腻，不吃辛辣和刺激性的食品。治疗焦虑症期间，不能喝太多的酒，尽量饮食清淡，不吃辛辣和刺激性的食物。大部分患者的人际关系比较紧张婚姻以及家庭成员关系不协调经济比较落后对现在的生活觉得不满。治疗焦虑症期间，不能喝太多的酒，尽量饮食清淡，不吃辛辣和刺激性的食物。
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陈波
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实际抑郁症并不可怕，它完整能够治好。但是它也像我们的躯体伤风感冒一般，在一些社会情况、事情情况、家庭环境，以及人际关系等等作用下，它也大概会再度产生，也就是反复发作。提议要按时寻找专科情绪医生的帮助，在医生的引导下选择医治，根据医生的嘱咐用药，不要自己乱用药。
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黄丽娟
回答了该问题
目前的情况出现胸闷有可能和心情不好，情绪不好是有关系的，平时一定要保持心情舒畅，不要生气，可以多听听音乐，放松心情也可以口服舒肝丸、木香顺气丸治疗，这样可以更好地促进病情恢复。
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张向羽
住院医师
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可以暂时吃一些止疼的药物缓解，但是如果您经常出现头疼的现象，建议最好是去医院做个脑部ct，找到具体原因对症治疗或者是用药止疼药物只能暂时缓解，是不能长期使用的，会有药物依赖性，而且还有可能会对肠胃造成刺激，一般脑部疾病一定要引起重视，要做到尽早发现，尽早治疗。
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吴涛
住院医师
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建议最好不要吃这个药物的，以免出现这个药物依赖的，需要注意合理饮食，不要劳累熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，需要注意适当锻炼身体，平时注意增加营养。多吃新鲜蔬菜和水果。
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朱焕高
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平常能够采取药品的医治、物理医治大概心理治疗，药品治疗原则是个体化，简单用药为主，需要的时候采取结与他人共同使用药治疗。心理治疗重要包含人际关系治疗，家庭治疗等，物理治疗重要包含电休克治疗等。假如是抑郁症，基础上平常防止过分的精力心情压抑，最佳平时有人陪同，多去户外走动旅游，多和人交流。
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李鹏
住院医师
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不断吵闹，钻牛角尖，不断猜疑，担忧和焦虑，像是需要不断验证对方的耐心和接纳，验证您们情感关系的稳固程度？而似乎，无论他表现如何，都无法让您安心？这样的感受您是否似曾相识呢，是否也曾出现在其它人际关系中，包括和父母之间呢？相信自己值得被爱，相信自己独立的人格和价值，才能信任别人。
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