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赵家医
主任医师
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脊灰疫苗在两岁时完成接种通常是没有问题的。脊髓灰质炎疫苗，俗称脊灰疫苗，主要用于预防小儿麻痹症。它能够有效刺激人体免疫系统，帮助产生抗体，从而提供长期的保护。如果接种后没有出现不适症状，通常不需要特别担心，也不会对身体造成负面影响。
1、接种后的正常反应：脊灰疫苗是一种非常有效的预防性疫苗，接种后会在体内形成免疫屏障，预防小儿麻痹症等相关疾病。大多数儿童在接种后不会出现明显的不适反应，疫苗所带来的免疫力能够维持较长时间，不需要额外的治疗或干预。
2、可能的不良反应：如果在接种疫苗时出现发热、局部红肿等不良反应，应该引起注意。此时建议暂停使用该疫苗，并及时就医。在医生的指导下，可以通过冰袋冷敷等方法来缓解不适。必要时，可以服用如布洛芬颗粒或对乙酰氨基酚片等药物来进行治疗，具体用药应遵医嘱。
为了确保接种部位的健康，建议保持针眼部位的清洁卫生，避免沾水，以防感染。同时，要注意让孩子多休息，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。这样可以帮助身体更好地恢复，并维持良好的免疫状态。
按时接种脊灰疫苗是非常重要的，它能有效保护孩子免受小儿麻痹症的威胁。如果有任何疑虑，建议咨询专业医生，以获得更详细的建议和指导。保持良好的卫生习惯和健康的生活方式，也是确保疫苗效果的关键。
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张伟
主任医师
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接种脊髓灰质炎灭活疫苗后，可能会出现一些不良反应，比如局部红肿和发热。这些反应通常是暂时的，并不需要特殊处理。在接种疫苗后，身体会产生抗体来对抗脊髓灰质炎，这是一种有效的预防措施。虽然疫苗是安全的，但少数人可能会经历一些轻微的不适。
1、无菌注射部位的不良反应：接种后，局部皮肤可能会出现红肿。这是因为疫苗刺激皮肤，引发轻微的炎症反应。通常，这种红肿不会伴随其他不适，几天后会自行消退。发热是另一种常见反应，尤其是在免疫力较低的人群中。发热通常不会超过38.5℃，可以通过冰袋冷敷或温水擦拭身体来缓解。
2、全身性不良反应：在少数情况下，接种疫苗后可能会出现全身性反应，如恶心、呕吐、腹泻或腹痛。这些症状可能还伴有头痛、乏力和肌肉酸痛。如果这些症状持续或加重，建议及时就医。
为了减少不良反应的发生，日常饮食中应注意选择清淡易消化的食物，如小米粥和山药粥，避免辛辣、刺激性和生冷食物，这样可以帮助身体更好地吸收疫苗的效果。定期复查也是一个好主意，以便及时了解身体的恢复情况。
接种疫苗是一种重要的公共卫生措施，有助于预防严重的传染病。尽管可能会有一些轻微的不良反应，但这些通常是短暂的，不会对健康造成长期影响。保持健康的生活方式和饮食习惯，可以帮助身体更好地应对疫苗接种后的反应。
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黄国栋
主任医师
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运动损伤通常会导致手指发麻，但有手指发麻也可能是因为有颈椎病而引起，还有可能是臂丛神经损伤而引起，也不排除是高血压所导致，如果患有末梢神经炎或者是此神经损伤也会引起是症状的发生。最好尽快去医院检查，可以有效的明确病因，根据检查的结果，遵循医嘱用对症的药物做治疗，有利于病情得到尽快的恢复，避免拖延使病情加重。
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赵家医
主任医师
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运动损伤最常见的就是肌肉拉伤和关节扭伤了。合理选择锻炼内容，合理安排运动负荷;做好准备活动;加强易伤部位的锻炼;避免由于局部负担过重而发生的微细损伤积累导致的慢性劳损;选择安全卫生的运动环境。运动损伤患者应合理饮食，饮食高热量、高蛋白、富含维生素、高钙的食物。一定要在运动之前做好暖身运动，将肌肉和各个关节活动开。不要做力所不能及的运动，不要盲目加大运动量，不要在身体已经非常疲劳的情况下做剧烈运动。在利用器械进行运动的时候一定要做好防滑、防摔、防掉落等运动保护。
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张伟
主任医师
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近期出现无力情况，若是出现低钾血症，可以导致肌无力。若是怀疑，建议最好进行抽血化验电解质，查看血钾情况，若是出现低钾，建议具体口服或输液补钾治疗。平时需要多吃瓜果蔬菜，补充维生素，多喝水，加强锻炼，保持充足睡眠，这样身体才会健康。
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黄国栋
主任医师
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运动损伤是运动过程中发生的各种损伤，其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。运动损伤发生的原因主要是由于对运动损伤的伤害程度认识不足、未能积极地采取有效的预防措施，准备运动不足、不做准备活动就进行激烈的体育活动、易造成肌肉损伤、扭伤。不良的心理状态，如缺乏经验、思想麻痹、情绪急躁、或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张。体育基础差、身体素质弱、动作要领掌握不正确、或不自量力做高难度动作、组织纪律混乱和违反活动规定也很容易发生运动损伤。
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赵家医
主任医师
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运动损伤会影响伤情鉴定。据研究表明，运动损伤主要是指过度运动或者过度劳动、车祸等因素导致的，所以患者可能会有活动受限或者身体疼痛等症状。患者可以及时到骨科，做影像学方面的检查，确诊以后，才能采用手术或者药物等方法进行治疗。治疗以后，才不会影响到伤情鉴定，否则会影响伤情鉴定。患者需要引起足够的重视才行。
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张伟
主任医师
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运动损伤有两种类型一种是指急性运动损伤。它可导致局部软组织损伤、部分韧带或关节损伤。在严重的情况下，它会导致骨折。损伤程度可分为肌肉损伤、韧带扭伤、挫伤、关节脱位和开放性损伤。如果膝关节受损，也可能导致半月板损伤。在创伤早期，它不能被摩擦或热压缩。需要根据肿胀情况和损伤程度来判断是否需要药物治疗。否则，需要支撑、石膏固定或手术治疗，慢性运动损伤会造成损伤。可分为慢性肌腱炎或骨膜肌腱炎，腱鞘炎骨化肌炎和关节炎，滑膜滑囊炎。建议到二级以上医院就诊，以免延误病情。
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黄国栋
主任医师
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运动损伤的处理方法主要有：急性期应该尽量减少患侧关节的活动，以利于损伤的恢复。早期可以给予冷敷，以减轻组织肿胀和疼痛感。疼痛厉害的也可以给予非甾体抗炎药进行治疗，如尼美舒利。还可以配合针灸、烤电等理疗的方法进行治疗。损伤严重的或者有可能导致关节活动障碍的，也可以通过手术的方法进行治疗。平时应该做好关节的保护，避免受凉等。
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杨博
主任医师
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运动损伤需要多久恢复，需要看下是什么样的运动损伤。如果是软组织受损而引起的损伤，一般需要两周左右的时间才能恢复。如果是肌肉拉伤，一般需要一个月的时间才能恢复。一旦出现运动损伤时，首先患者要抬高患肢，不能随便乱动，同时到专业的骨科给医生面诊，做出来明确的诊断，然后再根据患者的实际情况选择合适的活血化瘀药物或进行理疗，这样才能使病情尽快的恢复，在恢复期间要避免剧烈运动，多休息。
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方毅
主任医师
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运动损伤包括各种肌肉、骨骼、韧带等各种损伤。在运动之前首先得做好热水运动。在运动过程中需及时预防。运动损伤，会给骨骼、肌肉造成很大的压力，所以在运动过程中应该注意控制自己身体所能承受得压力，平时在体育运动当中，应该学会预防运动损伤。在运动过于疲劳之后就应该停止训练，在疲惫期训练是最容易受伤的。作为运动员应该选好适合自己的运动项目。其次制定科学的运动或者是健身计划，在运动的时候，应该循序进。要使自己保持充足的营养。
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方毅
主任医师
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身体痉挛是正常的，是无意中出现的。然假如您长时候抽筋，您应该考虑先做一次查验，以防止所有疾病。造成痉挛的关键因素是，1.部分循环不良和四周血管疾病。
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赵平
主任医师
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现在家庭中饲养宠物的人越来越多，在喂养或玩闹中难免被宠物咬伤或抓伤，经常有许多家长向保健部门咨询．遇到这种情况是否要打狂犬疫苗。建议有以下情况之一者无论是不是疯狗或疯动物都应注射狂犬疫苗：1被狗或其他动物咬伤、抓伤或舔伤后。2皮肤无流血的轻度擦伤。3破损的皮肤或黏膜被动物舔过。4咬伤严重、抓伤在3处以上、伤口在头面部、颈部等紧靠中枢神经系统部位时，除应立即注射狂犬疫苗外，还应合并使用抗狂犬病血清。注射狂犬疫苗和抗狂犬病血清的原则：及时、全程、足量，注射时间距咬伤时间越近，预防效果越好。
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张伟
主任医师
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面部肌肉松弛是很多女性朋友的烦恼，年过中年之后，面部肌肉松弛的问题越来越明显了，针对面部肌肉松弛的问题打瘦脸针可以解决，其实针对面部肌肉松弛的问题，做鬼脸可以有不错的效果。“懒人”运动，着重锻炼脸部肌肉，对改善面部肌肉松弛有不错的效果。脸部肌肉的运动与美容，与面部按摩不同，因为肌肉运动，决定着人的表情变化，人从微笑到发怒，至少要牵连面部的20多块肌肉，面部如果不长期有意识地运动，就会皮肤松弛，下巴下垂，表情也会呆板、难看。经常去做一个脸部操，不但皮肤会更光洁、滋润，而且肌肉能绷紧您的皮肤：显得您面部轮廓分明、充满生机。当然除了做鬼脸脸部操改善面部肌肉松弛，保持心情舒畅、生活规律是使您面部生动和谐的最好方法。
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杨博
主任医师
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锻炼腿部肌肉，增强腿部肌肉力量的动作是非常多的。其主要的锻炼是器械锻炼，尤其是以下的几个动作，能够达到非常良好的锻炼效果，锻炼腿部肌肉的黄金动作，就是深蹲、深蹲是使用杠铃进行的一种肌肉训练，能够非常良好的增强腿部的肌肉力量，增强腿部的肌肉维度。其次可以使用腿举的方法来进行腿部肌肉的锻炼。另外哑铃深蹲以及直腿硬拉，曲腿硬拉等锻炼方式，也能非常良好的是腿部的肌肉得到力量的刺激和肌肉的肥大，能达到锻炼腿部肌肉，增强腿部力量的效果。
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