亚健康科最新回答
刘长生
主任医师
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日常熬夜的话损害健康，要及时的调整作息，及时的休息同时做好合理的饮食，日常饮食多吃补气血、滋阴润燥的食物，更利于自身健康，心脏不舒服的话，多吃养血安神的食物，比如红枣、燕窝、阿胶等食物，更帮助调理身体。
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刘长生
主任医师
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颅内压增高的原因多数都是一些颅内占位病变比如颅内肿瘤学中囊肿等一些病变就会出现颅内压增高。治疗期间一定要禁忌，辛辣刺激性食物，不要熬夜，保证充足睡眠，饮食要清淡。
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武恩翠
主任技师
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一旦出现慢性萎缩往往是不能够根治的，需要积极的查找原因。慢性胃炎主要有萎缩性和非萎缩性两种。慢性非萎缩性胃炎往往预后非常好，没有特殊症状，不会对生活和生活造成太大影响。慢性萎缩性胃炎的预后根据萎缩的范围和程度而不同。有些患者甚至可能发展成胃癌。但一旦出现慢性萎缩，往往无法治愈。要积极查找原因，去除诱因，防止进一步发展。
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刘长生
主任医师
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测量血压的最佳时间，一般也就是清晨起床以后七、八点钟的时间。因为静止时测量更精确。其实正常人的血压一天之内会有变化，会有波动。正常的波动范围就像收缩压一般在20mmHg以内，舒张压应该在10mmHg以内。这样的血压波动范围是允许的，也是正常的。但是测量血压的最佳时间通常是早上起床后。七八点钟，可以代表静止状态下的血压。
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刘长生
主任医师
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宿醉之后出现头晕，有可能与毛细血管扩张造成的低血压反应，同时也有可能与中枢神经系统紊乱有关系，为了缓解头晕可以适当的多饮水，促进酒精的代谢及排出。另外要注意休息，减少跌倒风险。
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武恩翠
主任技师
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天天放屁警惕三大疾病是胃肠功能问题、肠息肉和肠道菌群紊乱。胃肠功能问题导致的放屁是因为肠胃阻塞和消化不良。自然，这也和长期不良的饮食习惯有直接关系，要及时治疗。也要警惕肠息肉、憩室、肠道肿瘤。如果有占位病变，也会损伤肠胃，放屁太频繁。有些肠道菌群失调的人经常放屁。如果不及时治疗，可能会越来越严重，引发其他肠道疾病。
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刘长生
主任医师
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软弱无力：疲乏、困倦，为最常见和最早出现的症状。心悸是最突出的症状之一，伴有心动过速。心脏尖部或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，称为贫血性杂音。严重贫血或原有冠心病可引起心绞痛、心脏增大、心力衰竭、气短或呼吸困难，多因呼吸中枢缺氧或高碳酸血症所致。中枢神经系统会出现头晕、头痛、耳鸣、眩晕、注意力不集中、嗜睡等，这些都是常见的症状。女性经常有月经失调，如闭经或月经过多。性欲下降在两性中都很常见。
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武恩翠
主任技师
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机体免疫能力低下机体胃肠道系统营养以及水分，得不到好的方式代谢脾胃不和，机体湿邪入侵所引起。应该有中医医生进行望闻问切，进行中医把脉，还应该要适当的运动，合理的饮食，饮食以清淡为主，以达到祛除体内的湿气。
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武恩翠
主任技师
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对于您说的一个耳朵发烫原因有很多，这可能是发烧引起的，或者是耳朵有炎症引起的，同时要注意过敏也是可引起这种情况的，因此要湖中医及时的观察，有无发痒、肿胀、充血的情况，一旦有这些异常情况要及时的就医治疗。
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刘长生
主任医师
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发烧按摩6分钟可以通过按摩开天门，可以具体看下步骤。一、按摩开天门。1.找准位置:眉心之间，这条到发际线的直线。2.按摩手法:指尖沿此穴位直推，拇指自下而上交替，按摩50-100次左右。要轻柔均匀，保持节奏，一分钟200划左右。3.功效:开窍、安神、助眠、镇惊、解热、发汗、解表。可以按摩这个穴位，强身健体，不生病。
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刘长生
主任医师
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牙齿咬东西出现酸痛的感觉，有可能是由于牙齿磨耗过重所引起的。可能是牙齿开裂引起的。如果裂的比较深，可以选择做瓷牙套。如果牙缝较浅，也可以选择补牙。也可以用脱敏剂，比如脱敏剂或者脱敏牙膏，或者用激光脱敏。牙齿咬合时，会有剧烈的酸痛感。也可以选择做杀神经治疗。杀神经后还需要做金属烤瓷冠修复，避免牙折。如果裂牙已经出现了很深的裂纹，并且已经裂到牙齿的根尖部，就要把牙取出来治疗，观察3-6个月左右，做种植义齿或烤瓷固定桥修复。
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武恩翠
主任技师
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鸡蛋和红薯是可以同时吃的，这个不是相互反应的食物。红薯是一种药食兼用的健康食品，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。虽然这两种食物可以一起吃，但是不能多吃。这两种食物都不易于消化，一定要注意食用的量，如果是容易腹胀的人，红薯就要少吃。早餐吃红薯粥配个鸡蛋，完全没问题。不要只吃这两样当饭就行，还要配些蔬菜食用，而且消化不良的宝宝最好不要同时吃。
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刘长生
主任医师
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注意观察身体是否有其他的异常情况，没有其他不舒服的话，一般是由于营养不足导致的，出现了亚健康的状态，需要及时的改善，要多运动，不要出现劳累和睡眠不足的情况，改善身体的状态。不要过度的担心，如果有不适的话，及时到医院进行详细的检查，合理的针对病情治疗。多休息，注意每天要合理的摄入足够的营养，不要出现缺钙和缺少维生素的情况。保持良好的心态。
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刘长生
主任医师
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总是失眠，与白天过度劳累以及思虑过多、精神压力大有很大的关系，多是内分泌失调，环境，紧张等引起的神经衰弱症状，需要适当减轻工作压力，长期加班到深夜对身体的损害是很大的。针对您的情况，现在要尽量减少加班的时间，在饮食上注意食补。一定要保持良好的心态及养成良好的休息习惯，可以睡前泡泡脚，不要熬夜，熬的太晚会很难入睡。
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武恩翠
主任技师
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酒精中毒是临床上常见的疾病，这个患者的治疗主要是对症治疗，另外是加速酒精的代谢，缓解症状，建议您最好详细描述一下病情，另外描述一下有没有基础性疾病综合帮您分析评估，然后提出合理的意见。
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