眼眶周围发黑可能由睡眠不足、用眼过度、贫血、过敏性鼻炎等原因引起，可通过调整作息、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、睡眠不足长期熬夜导致眼周血液循环不良，表现为暂时性青黑色。建议保持7-8小时规律睡眠，睡前热敷促进血液循环。
2、用眼过度长时间电子屏幕使用引发视疲劳，伴随眼周血管扩张。每用眼40分钟应远眺休息，适当做眼保健操缓解症状。
3、缺铁性贫血血红蛋白合成不足导致组织缺氧，常见面色苍白伴眶周发黑。可能与月经过多、消化性溃疡有关，需补充铁剂如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁。
4、过敏性鼻炎鼻黏膜水肿压迫眼周静脉回流，多伴鼻痒喷嚏。可能与尘螨、花粉过敏有关，可选用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特等抗组胺药物。
日常可适量食用猪肝、菠菜、红枣等富铁食物，避免用力揉眼，持续不缓解需排查肝肾疾病等全身性病因。
