孕妇可以适量吃苹果、香蕉、橙子、葡萄等水果，也可以遵医嘱吃叶酸片、钙片、铁剂、维生素D等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、苹果苹果富含膳食纤维和维生素C，有助于缓解孕期便秘。
2、香蕉香蕉含有丰富的钾元素，能够帮助预防孕期肌肉痉挛。
3、橙子橙子富含维生素C，有助于增强孕妇的免疫力。
4、葡萄葡萄含有多种抗氧化物质，有助于促进胎儿发育。
二、药物1、叶酸片叶酸片能够预防胎儿神经管畸形。
2、钙片钙片有助于胎儿骨骼发育和预防孕妇骨质疏松。
3、铁剂铁剂可以预防孕期贫血。
4、维生素D维生素D有助于促进钙的吸收。
孕妇饮食应注意营养均衡，避免过量食用含糖量高的水果，定期进行产检。
