遗精可能与肾阳虚、肾阴虚、湿热下注、心肾不交等因素有关，需结合具体症状辨证分型。肾阳虚者多见畏寒肢冷，肾阴虚者常见潮热盗汗。
1、肾阳虚肾阳不足导致固摄无力，表现为遗精频发伴腰膝酸软、夜尿多。可选用金匮肾气丸、右归丸、龟鹿补肾丸等温补肾阳，避免生冷饮食。
2、肾阴虚虚火扰动精室引发遗精，伴随五心烦热、舌红少苔。常用知柏地黄丸、左归丸、六味地黄丸滋阴降火，减少辛辣刺激食物摄入。
3、湿热下注下焦湿热熏蒸精室，遗精量多黏稠，阴囊潮湿。宜用龙胆泻肝丸、四妙丸、萆薢分清丸清热利湿，保持会阴部清洁干燥。
4、心肾不交劳神过度致心火亢于上，肾水亏于下，梦中遗精频繁。可服交泰丸、天王补心丹、黄连阿胶汤交通心肾，调节作息规律。
建议记录遗精频率及伴随症状，避免过度劳累，适度练习八段锦等传统养生功法，症状持续需中医科就诊明确证型。
