妊娠期糖尿病可适量吃燕麦、西蓝花、鸡胸肉、苹果等食物，也可遵医嘱使用门冬胰岛素、地特胰岛素、二甲双胍、阿卡波糖等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食结构并监测血糖。
一、食物1. 燕麦燕麦富含膳食纤维，升糖指数低，有助于延缓餐后血糖上升，适合作为妊娠期糖尿病的主食选择。
2. 西蓝花西蓝花含铬元素和膳食纤维，能改善胰岛素敏感性，建议焯水后清炒或凉拌食用。
3. 鸡胸肉鸡胸肉提供优质蛋白且脂肪含量低，可帮助维持血糖稳定，推荐去皮蒸煮或烤制。
4. 苹果苹果含果胶和抗氧化物质，选择带皮食用可减缓糖分吸收，每日建议控制在半个以内。
二、药物1. 门冬胰岛素速效胰岛素类似物，用于控制餐后高血糖，需根据血糖监测结果调整剂量。
2. 地特胰岛素长效基础胰岛素，可维持空腹血糖平稳，通常每日注射一次。
3. 二甲双胍口服降糖药，适用于胰岛素抵抗明显的孕妇，可能需配合胰岛素使用。
4. 阿卡波糖α-糖苷酶抑制剂，延缓碳水化合物吸收，需随第一口主食服用。
妊娠期糖尿病需坚持少食多餐，避免高糖高脂饮食，每周进行适度运动如散步或孕妇瑜伽，定期监测血糖并记录饮食情况。
