经期提前可能由内分泌失调、精神压力、子宫病变、黄体功能不全等原因引起，可通过药物调节、心理疏导、疾病治疗等方式改善。
1、内分泌失调长期熬夜或过度节食可能导致激素分泌紊乱，表现为月经周期缩短。建议保持规律作息，适当补充豆制品等植物雌激素。
2、精神压力焦虑紧张会抑制下丘脑功能，影响月经调控。可通过正念冥想缓解压力，必要时使用谷维素片、逍遥丸、乌鸡白凤丸等中成药调理。
3、子宫病变子宫肌瘤或子宫内膜息肉可能导致经期提前，常伴有经量增多。需通过超声检查确诊，可选用桂枝茯苓胶囊、宫血宁胶囊等药物，严重时需手术切除。
4、黄体功能不全黄体期孕激素分泌不足会使月经周期缩短，可能伴随不孕。需检测性激素水平，常用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片进行周期治疗。
经期提前期间避免剧烈运动，注意腹部保暖，可适量食用红枣、桂圆等补血食物，若持续3个月以上周期紊乱需及时就医。
