经常流鼻血可能与鼻腔干燥、外伤、高血压、血液系统疾病等因素有关，可通过局部压迫、鼻腔保湿、降压治疗、血液病管理等方式改善。
1、鼻腔干燥空气干燥或频繁挖鼻可能导致鼻黏膜破裂出血。建议使用生理盐水喷雾保湿鼻腔，避免用力擤鼻。
2、外伤因素鼻部撞击或异物损伤易引发鼻出血。立即低头按压鼻翼10分钟，若持续出血需就医排除骨折。
3、高血压血压过高可能使鼻腔血管破裂，常伴头痛眩晕。需监测血压并按医嘱服用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。
4、血液疾病白血病或血小板减少症患者凝血功能异常，可能伴随瘀斑、牙龈出血。需完善血常规检查，必要时输注血小板。
日常保持室内湿度，多摄入富含维生素C的柑橘类水果，反复出血需耳鼻喉科就诊排查病因。
