玫瑰花枸杞泡水具有疏肝解郁、滋补肝肾、美容养颜、改善睡眠等功效，适合日常养生饮用。
1、疏肝解郁
玫瑰花性温味甘微苦，归肝脾经，能疏肝解郁、活血止痛，适合情绪抑郁、胸胁胀痛者饮用。
2、滋补肝肾
枸杞子性平味甘，归肝肾经，具有滋补肝肾、益精明目功效，可缓解腰膝酸软、头晕目眩等症状。
3、美容养颜
玫瑰花含多种维生素和抗氧化物质，枸杞富含枸杞多糖，两者合用能改善皮肤状态，延缓衰老。
4、改善睡眠
玫瑰花镇静安神，枸杞调节神经功能，对失眠多梦、睡眠质量差有一定改善作用。
建议选用干燥无硫的玫瑰花和优质枸杞，沸水冲泡5-10分钟饮用，每日1-2杯为宜，体质偏热者应减量。
