嗓子发干可通过增加饮水量、使用加湿器、含服润喉片、雾化治疗等方式缓解。嗓子发干通常由空气干燥、用嗓过度、咽喉炎、糖尿病等原因引起。
1、增加饮水量每日少量多次饮用温水，保持咽喉黏膜湿润，建议选择40℃左右的温开水，避免饮用浓茶或咖啡等刺激性饮品。
2、使用加湿器室内湿度低于40％时建议使用加湿器，将环境湿度维持在50％-60％，注意定期清洁加湿器水箱防止微生物滋生。
3、含服润喉片西地碘含片、地喹氯铵含片、银黄含化片等药物可刺激唾液分泌，使用时需遵医嘱，避免长期连续使用超过7天。
4、雾化治疗慢性咽喉炎导致的干痒症状可进行生理盐水雾化，急性喉炎需配合布地奈德混悬液等药物雾化，需在耳鼻喉科指导下进行。
日常可适量食用雪梨、百合、银耳等滋阴润燥食物，避免辛辣刺激饮食，若持续两周未缓解或伴随吞咽困难需及时就诊。
