高血糖在多数情况下难以根治但可有效控制,主要通过饮食调整、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式综合管理。
1、饮食调整控制碳水化合物摄入,增加膳食纤维和优质蛋白比例,有助于稳定餐后血糖波动。推荐选择升糖指数低的食物如燕麦、豆类。
2、运动干预规律进行有氧运动和抗阻训练可提高胰岛素敏感性,每周至少150分钟中等强度运动如快走、游泳。
3、药物治疗二甲双胍可抑制肝脏糖异生,格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素,达格列净促进尿糖排泄,需严格遵医嘱使用。
4、血糖监测定期检测空腹及餐后血糖,必要时进行糖化血红蛋白检测,根据结果动态调整治疗方案。
对于妊娠期糖尿病等特殊类型,产后血糖可能恢复正常;1型糖尿病需终身胰岛素治疗,早期强化治疗可能保留部分胰岛功能。