身上长红疙瘩很痒可能由蚊虫叮咬、接触性皮炎、荨麻疹、湿疹等原因引起，可通过局部冷敷、抗组胺药物、糖皮质激素药膏、保湿修复等方式缓解。
1、蚊虫叮咬蚊虫唾液中的蛋白质引发过敏反应，表现为局部红肿、瘙痒。无须用药时可冷敷止痒，瘙痒明显可外用炉甘石洗剂、地奈德乳膏或口服氯雷他定片。
2、接触性皮炎皮肤接触洗涤剂、金属等致敏物后出现边界清晰的红斑、丘疹。立即用清水冲洗患处，遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏或口服西替利嗪。
3、荨麻疹可能与食物过敏、感染等因素有关，表现为风团样皮疹伴剧烈瘙痒。避免搔抓，急性期可服用依巴斯汀片、苯海拉明片或静脉注射葡萄糖酸钙。
4、湿疹长期潮湿环境或皮肤屏障受损导致，常见红斑、渗液及鳞屑。保持皮肤清洁干燥，严重时使用卤米松乳膏、吡美莫司乳膏配合口服扑尔敏。
避免热水烫洗和辛辣饮食，穿着纯棉衣物减少摩擦，持续不缓解或伴有发热需及时就诊皮肤科。
