脚上突然长红包伴瘙痒可能由虫咬皮炎、接触性皮炎、足癣、湿疹等原因引起，需结合具体诱因和皮损特征判断。
1. 虫咬皮炎蚊虫叮咬后释放组胺导致局部过敏反应，表现为红色丘疹伴剧痒。可冷敷缓解症状，遵医嘱使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏或口服氯雷他定。
2. 接触性皮炎接触洗涤剂、金属饰品等致敏物引发变态反应，出现边界清晰的红斑、水疱。需立即冲洗接触部位，外用丁酸氢化可的松乳膏或口服西替利嗪。
3. 足癣皮肤癣菌感染趾间或足底，典型表现为环形红斑伴脱屑。保持足部干燥，遵医嘱联用硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬喷雾剂和伊曲康唑胶囊。
4. 湿疹遗传易感性与环境刺激共同作用，皮损呈多形性且反复发作。避免搔抓，使用吡美莫司乳膏、他克莫司软膏配合紫外线治疗。
建议穿着透气的棉袜和宽松鞋履，避免长时间穿胶鞋。瘙痒剧烈时勿用热水烫洗，及时就诊明确诊断。
