子宫淤血可通过热敷按摩、药物调理、中医治疗、手术治疗等方式改善。淤血通常由经血排出不畅、子宫内膜异位、子宫肌瘤、凝血功能障碍等原因引起。
1、热敷按摩下腹部热敷可促进局部血液循环，配合轻柔按摩能帮助淤血消散。适合经期受寒或久坐导致的轻度淤血，每日重复进行2-3次。
2、药物调理淤血可能与激素失调、炎症反应等因素有关，通常表现为月经量少色暗、小腹坠痛等症状。可遵医嘱使用益母草颗粒、血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸等活血化瘀药物。
3、中医治疗淤血可能与气滞血瘀、寒凝血瘀等因素有关，通常表现为经期腹痛、经血夹块等症状。可采用针灸三阴交、艾灸关元等穴位，或服用桃红四物汤等中药方剂。
4、手术治疗对于子宫肌瘤或子宫内膜息肉导致的顽固性淤血，需行宫腔镜电切术或子宫肌瘤剔除术。术后需预防感染并定期复查。
日常避免久坐不动，经期注意保暖，适量饮用红糖姜茶有助于促进血液循环。若淤血持续超过三个月或伴随严重腹痛，建议及时妇科就诊。
