烂舌头可能由维生素缺乏、机械摩擦、口腔感染、免疫性疾病等原因引起，可通过调整饮食、局部护理、药物治疗等方式改善。
1、维生素缺乏长期缺乏维生素B族或维生素C可能导致舌黏膜修复能力下降。建议增加动物肝脏、全谷物、深色蔬菜等富含维生素B的食物，遵医嘱服用复合维生素B片、维生素C片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物。
2、机械摩擦牙齿残根、不良修复体反复摩擦舌体可能引发溃疡。需及时处理尖锐牙体边缘，使用软毛牙刷，饭后可用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
3、口腔感染白色念珠菌感染或疱疹病毒侵袭可能导致舌面糜烂。常伴随灼痛感或白色伪膜，可遵医嘱使用制霉菌素片、阿昔洛韦乳膏、康复新液等抗感染药物。
4、免疫性疾病扁平苔藓或白塞病等自身免疫疾病可能表现为舌部反复溃烂。需进行免疫指标检测，医生可能开具泼尼松片、沙利度胺片、白芍总苷胶囊等免疫调节药物。
日常避免进食过热、辛辣刺激食物，保持口腔清洁，若溃疡持续两周未愈或伴随全身症状应及时就诊。
