适量食用山楂、酸奶、燕麦、香蕉等食物有助于消化，也可以遵医嘱服用多潘立酮、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等药物。
1、山楂山楂含有丰富的有机酸和膳食纤维，能够促进胃酸分泌，帮助分解食物中的蛋白质和脂肪，改善消化不良症状。
2、酸奶酸奶中含有益生菌，可以调节肠道菌群平衡，增强肠道蠕动功能，对缓解腹胀、便秘等消化问题有一定帮助。
3、燕麦燕麦富含可溶性膳食纤维，能够吸收水分膨胀，增加饱腹感的同时促进肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。
4、香蕉香蕉含有丰富的钾元素和膳食纤维，能够中和胃酸，保护胃黏膜，其柔软的质地也易于消化吸收。
5、多潘立酮多潘立酮是胃肠动力药，能够增强胃蠕动，促进胃排空，适用于功能性消化不良、胃轻瘫等情况。
6、胰酶肠溶胶囊胰酶肠溶胶囊含有多种消化酶，能够帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物，改善消化功能。
7、复方消化酶胶囊复方消化酶胶囊含有胃蛋白酶、胰酶等多种消化酶，能够补充消化酶不足，缓解食欲不振、腹胀等症状。
8、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊能够调节肠道菌群平衡，改善肠道功能，适用于肠道菌群失调引起的消化不良。
建议保持规律饮食，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，同时适当运动也有助于促进消化功能。若长期消化不良，应及时就医检查。
