白天血压正常晚上升高可通过调整生活习惯、监测血压、药物治疗、排查继发病因等方式干预，可能与昼夜节律紊乱、盐摄入过量、睡眠呼吸暂停、肾动脉狭窄等因素有关。
1、调整生活习惯避免晚间高盐饮食和剧烈运动，睡前2小时限制液体摄入，保持规律作息有助于稳定夜间血压。
2、监测血压建议连续7天监测晨起、睡前及夜间血压，记录波动情况，为医生调整用药方案提供依据。
3、药物治疗长效降压药如氨氯地平、缬沙坦、比索洛尔等可优先在晨间服用，必要时医生会加用夜间降压方案。
4、排查继发病因夜间高血压可能与阻塞性睡眠呼吸暂停、慢性肾病等有关，需通过多导睡眠监测、肾功能检查明确诊断。
建议控制体重并限制酒精摄入，若调整生活方式后夜间血压仍超过135/85毫米汞柱需及时心血管科就诊。
