宫寒对怀孕的影响因人而异，多数情况下宫寒并非不孕的主要原因。
1、体质因素部分女性先天阳气不足，可能出现手脚冰凉等宫寒表现，这类体质可通过艾灸、适量运动改善循环。
2、生活习惯长期冷饮冷食、衣着单薄等行为可能加重宫寒症状，建议冬季注意腰腹保暖，避免冷水刺激。
3、内分泌失调多囊卵巢综合征等疾病可能导致月经不调伴宫寒感，需检查性激素六项，可遵医嘱使用桂枝茯苓胶囊等中成药。
4、盆腔病变子宫内膜异位症或慢性盆腔炎可能引发下腹冷痛，需通过B超检查确诊，必要时进行腹腔镜手术治疗。
日常可适量食用羊肉、桂圆等温补食材，配合八段锦等温和运动，若备孕1年未成功建议夫妻双方共同就诊生殖医学科。
